Nu, när västerländska och östra traditioner används överallt, invaderar olika metoder för viktminskning och återhämtning våra liv. Man tror att en av de östliga kvinnornas hemligheter kan kallas ingefära - den här brinnande kryddiga kryddan används i dem i ett oändligt stort antal rätter.
Hjälper ingefära att gå ner i vikt?
För frågan om det är möjligt att gå ner i vikt från ingefära är många skeptiska: det verkar, hur kan en vanlig krydda påverka vikten? Men allt är inte så enkelt.
Ginger är en växt, vars rotdel används som livsmedelstillsats eller malda till ett pulverformigt tillstånd och används som kryddor. En våg av intresse för ingefära i vårt land beror till stor del på den japanska sushiens och rullarnas popularitet - dessa rätter serveras traditionellt med en special pepparrot-wasabi och rosa kronblad av marinerad gingerrot.
I öst har det länge varit känt om de äldsta fantastiska egenskaperna hos ingefära, vilket gör det så användbart. Om du bara listar de som indirekt kan påverka vikten får du en stor lista:
- Det har en spännande, diaphoretic, tonic koleretic effekt - och kommer därför att ge styrka och energi att träna, hjälpa till att bränna mer kalorier och mer effektivt ta bort överskott av vätska och toxiner från kroppen och därmed gå ner i vikt med hjälp av ingefärarot.
- Har en mild, lätt laxerande effekt, som är nödvändig för effektiv rengöring av tarmen och påskynda processen att gå ner i vikt. I denna mening, gå ner i vikt ingefära hjälper till att rengöra kroppen.
- Det är ett effektivt botemedel mot mental och fysisk trötthet, vilket innebär att du har tillräckligt med moralisk styrka för att inte attackera det söta och fysiska. Hoppa inte över träningen. När allt är i fråga om hur man går ner i vikt med ingefära är det viktigt att övervaka mat och träna!
- Det förbättrar blodcirkulationen, stärker blodkärlen, förbättrar minne och lärande - alla sportaktiviteter kommer att ges till dig enklare, vilket innebär att de kommer att trivas mer och ge bättre resultat. Ringen av ingefära gör att du kan gå ner i vikt genom att aktivera kroppens inre krafter.
- Ingefära är effektiv mot åldrande, vilket innebär att när du mister din hud håller du fasthet och ton.
- Accelererar ämnesomsättningen i kroppen - det här är den viktigaste egenskapen som låter dig använda ingefära för viktminskning. Alla processer är snabbare, och fettavlagringar delas mest intensivt - så att ingefära hjälper till att gå ner i vikt.
Att veta denna information drar slutsatser - du kan gå ner i vikt med hjälp av ingefära eller inte. Om du dricker gingerte med bullar och kakor och lägger dig ner på kvällarna på soffan - det hjälper inte mycket, eftersom det är nästan omöjligt att gå ner i vikt med hjälp av ingefära utan andra ansträngningar. Men om du tar upp rätt mat och enkel träning på morgonen - kommer ingefära att påskynda viktminskning.
Hur man äter ingefära att gå ner i vikt?
Eftersom du kan ta ingefära för att gå ner i vikt, kan du på många sätt beskriva några. I princip antar något recept följande regler: kokta
- i en termos, sätt en bit vitlök, en bit ingefära och fyll den med tjugo delar kokande vatten. Insistera på en sluten termos i 20 minuter;
- planera 5-7 cm av rot i en termosflaska och häll kokande vatten, insistera en halvtimme;
- i en termos, sätt 5-7 cm gingerrot, en halv citron. Fyll med kokande vatten. Låt det brygga i en halvtimme. Innan du dricker, lägg till en sked full av honung till den lättkylda vätskan.
Ginger läggs till andra rätter, så effekten blir ännu starkare.