Mushmula - utsökt, användbar, men inte mycket välbekant frukt. Utseendet liknar körsbärsplommon eller aprikos . Men smaken av loquat är som en blandning av aprikos med ett äpple och jordgubbar. Nu ska vi berätta hur du äter fruktmedlar och berätta om dess användbara egenskaper.
Användbara egenskaper hos medlar
Sammansättningen av loquat ligger nära äpplen - den innehåller ca 7% äppelsyra, ca 15% socker, pektin, C-vitamin och phytoncider. Denna frukt är extremt användbar, eftersom den också är rik på zink, mangan, järn, selen och koppar. Dessutom innehåller den sådana makronäringsämnen som kalcium, kalium, fosfor, magnesium, natrium. Denna frukt används ofta som medicin: massan av en väl sliten medlar är en utmärkt naturlig laxerande och sorbent. Medan den omogna medlaren bygger tvärtom. När du hostar kan köttet av denna frukt blandas med honung - och då kommer ett utmärkt läkemedel ut som inte bara hostar utan också underlättar andning och bidrar till utsöndring av slem.
Som nämnts ovan är det i loquat, som i äpplen, mycket pektin. På grund av den frekventa konsumtionen av denna frukt sänks kolesterolnivåerna, radionuklider, tungmetallsalter och andra skadliga ämnen och toxiner utsöndras från kroppen. Således kommer medlaren att justera de metaboliska processerna, bota bukspottkörteln från inflammation och läka levern. Tack vare allt detta kommer kroppen att arbeta mer harmoniskt och utseendet och huden blir mycket hälsosammare.
Men på dessa användbara egenskaper slutar medlar inte. Denna mirakelfrukt är helt enkelt nödvändig för patienter med högt blodtryck - den innehåller ämnen som moderat sänker blodtrycket.
Hur man äter en loquat?
Liksom någon annan frukt, är en loquat bättre att äta färskt - då kommer det att behålla maximalt vitaminer och kroppen kommer att dra nytta av mer. Men även från denna frukt kan du brygga sylt, sylt och komposit - jämnt
Och för att konsumera en kvalitet loquat, behöver du veta hur man väljer det korrekt. Idealt sett bör denna frukt vara av medelstorlek (som en plommon), eftersom för liten medlar kan vara sur och för stor - överdriven och smaklös. En lång medlar bör inte lagras, det är bättre om det inte ligger i mer än 2-3 dagar och sedan i kylskåpet. Och omedelbart före användning glöm inte att skala det.
Ha en god aptit och låt den här frukosten ge dig det bästa!