Ayran är en gammal drink av nomader som kokade den från surdeor och mjölk av buffel, kor, getter etc. Idag ses det på hyllorna bredvid traditionell mjölk och yoghurt, och användbarheten av ayran kommer att höras i den här artikeln.
Användbara egenskaper hos ayran
Först och främst påverkar det hela mag-tarmkanalen, förbättrar aptiten, påskyndar matsmältningen, undertrycker reproduktionen av putrefaktiva bakterier och normaliserar tarmmikrofloran. Detta kommer att vara svaret för dem som är intresserade av vad som är användbart för Ayran för viktminskning. Om du äter regelbundet mellan måltiderna, njuter du av färskt örter, kan du flytta din vikt från marken, och dess förmåga att sänka kolesterol i blodet kommer bara att påskynda processen.
I muslimska och andra länder i Asien föreställer de sig inte livet utan ayran, och i själva verket är dessa stater kända för sina långlivare. Kanske ligger hemligheten i denna drycks förmåga att normalisera blodtrycket och blodsockernivån, återställa vattensaltbalansen, lätta på svullnadens kropp, öka muskelton och styrka, fungera som en utmärkt profylax av osteoporos. I ayran finns kalcium och mjölkfett närvarande i optimalt förhållande, och detta skapar förutsättningar för sin bästa absorption av kroppen och,
När det gäller huruvida ayran är användbar från affären, är de flesta av de värdefulla egenskaperna för kroppen jämnda i tillverkningsprocessen, så mirakel effekten bör inte förväntas från en sådan dryck. Ja, det släcker törst väl, ja det har lite mjölkliknande åtgärder, men innan den nuvarande drinken "håller inte ut". För viktminskning är det ganska möjligt att dricka, men i kombination med rätt näring, även om denna rekommendation gäller den hemmagjorda produkten.