Det exotiska asiatiska ordet fuzhu heter redan produkten som redan såldes till många konsumenter - sojas asparges . Oftast i butikerna kan det ses i torkad form och på bordet - i syltad. Denna maträtt med en ovanlig delikat smak, som många gillar. Men samtidigt vet inte alla om fördelarna och skadorna i Fuzhou.
Användbara egenskaper hos fuzhu
Användningen av fuchu beror på dess sammansättning. Huvudkomponenten av produkten är sojabönor, som suger, slipar, separerar saften, som liknar mjölken. Det kokas tills skumets utseende - från det, gör då bara sojas asparges. Den innehåller en stor mängd vegetabiliskt protein, liksom användbara vegetabiliska fetter och fleromättade fettsyror. Dessutom är mikroelementer, vitaminer representerade i kompositionen, men det finns absolut inget kolesterol och laktos. Denna produkt är en oföränderlig del av disken av vegetarisk mat, eftersom det är en värdefull källa till protein.
Bland de användbara egenskaperna hos en FUU, eller FUJU, är förmågan att:
- förbättra tillståndet av blodkärl och hjärta;
- hjälp vid behandling av osteoporos, tack vare förekomsten av fytohormoner;
- optimera fettmetabolism
- normalisera nivån av socker och kolesterol i blodet.
Sojaspargris kan vara ett sätt att förebygga cancer, särskilt bröstcancer. För kvinnor är produkten speciellt angiven under klimakteriet . Och han främjar viktminskning, hjälper till att undvika stroke, saktar åldrandet i kroppen.
Skada på Fuzhou
Förutom fördelar och skador från fuzhu kan det också vara. Det kan inte konsumeras i stora mängder, eftersom det kan prova upprörd mage och förvärring av kroniska gastrointestinala sjukdomar. Dessutom bör det undvikas och personer som lider av hormonella störningar, njursjukdom, urolithiasis, pankreatit.