Experter hävdar att även de mest användbara produkterna kan förlora de flesta värdefulla egenskaperna när de missbrukas. Honung är till exempel en mycket användbar produkt, men skedarna är mycket avskräckta, eftersom det är högt i kalorier, kan utlösa allergier, tarmskada osv. Nutritionists rekommenderas att förbereda från en söt, klibbig substans en drink, lösa honung i vatten. Så det absorberas mycket bättre och irriterar inte magslemhinnan. Dessutom har vatten med honung, som används på tom mage, många andra användbara egenskaper.
Hur man förbereder och dricker en drink från vatten med honung?
Det är känt att honung - en ganska känslig produkt, som kan förlora några av dess användbara egenskaper vid felaktig bearbetning. Vid beredning av honungsvatten är det därför nödvändigt att överväga följande:
- honung bör vara uteslutande naturlig;
- dess koncentration i vatten bör vara liten, tillräckligt en tesked per standardglas vätska;
- vatten bör tas vid rumstemperatur, det kan inte kokas i förväg;
- Det är bättre att använda icke-kolsyrade dricksvatten från en butik eller mineralvatten utan gas.
Det är bäst att dricka vatten med honung på en tom mage på morgonen på en tom mage. Förbered drycken i förväg och lämna den för förvaring i kylskåp rekommenderas inte. Den ska vara full på en gång i flera stora sippor.
Användbara egenskaper hos vatten med honung, tagen på tom mage
Honungsvatten stimulerar tarmarnas arbete och optimerar det allmänna tillståndet i matsmältningssystemet. Om du dricker vatten med honung på en tom mage varje dag kan du lösa problemet med kronisk förstoppning, förbättra immuniteten och förbättra kroppens övergripande tillstånd. Denna enkla dryck,
För att öka de användbara egenskaperna hos honungsvatten hjälper citronsaft eller vinäger. Du behöver bara lägga till ett glas citronskiva eller en halv tsk äppelcidervinäger. Denna cocktail har en trevlig söt och sur smak och är lätt att dricka. Vatten med äppelcidervinäger och honung, tagen på tom mage varje morgon, rensar tarmarna, förbättrar hudtillståndet och hjälper till att minska aptiten , vilket hjälper till att bli av med extra pounds. Bantning vatten med honung på tom mage rekommenderas att använda i stället för morgonte och kaffe. Det kommer också att spara dig från överskott av vätska, vilket också är orsaken till fetma.