För rollen i filmen "Mary Poppins" berömde skådespelerskan Natalia Andreichenko vände bara några veckor från en ryckt ryska jungfru i en raffinerad "Miss Perfection". De säger att hon förlorade omkring 15 kilo, men dessa bedömningar skiljer sig från fakta. Sedan dess har många år gått, men skådespelerskan avslöjade aldrig hemligheten av hennes omvandling. Vi kan bara gissa vilken typ av mat Andreychenko föredrar.
Hur tunn Natalia Andreichenko?
Natalia Andreichenko från "Mary Poppins" jämförs ofta med henne från filmen "Sibiryada", vilket gav hennes breda popularitet. Men "Siberiade" filmade 1978 och "Mary Poppins" - 5 år senare, 1983. Faktum är att Natalys liv genom åren har förändrats mycket, liksom dess vikt.
År 1982 gift hon sig med Maxim Dunaevsky, födde sin son, och bestämde sig samtidigt för att skjuta i filmen "Military Field Novel". Kombinera det här arbetet med moderskapet var omöjligt, så den baby som hon skickade till sin mamma i Dolgoprudny. Då var det en lång och svår period av filmning, i kombination med regelbundna besök på hans son. Allt detta krävde mycket styrka och nerver, och under denna period har skådespelerskan redan väsentligt gått ner i vikt. I filmen är hon inte den rosskinniga "ryska kvinnan" från "Sibiryada", men inte heller Mary Poppins.
Därför följer att för att uppnå det välskötta målet i form av harmoni, misslyckades Andreichenko inte med 15 kilo om 2 veckor. Hon var tvungen att förlora bokstavligen 4-6 kg, och detta mål är ganska uppnåeligt.
Diet Natalia Andreichenko: möjliga alternativ
Även om skådespelerskan aldrig avslöjar hennes hemlighet, är det ganska möjligt att gissa vad hennes diet var. För att gå ner i vikt med 4-6 kg på 14 dagar måste du följa en ganska strikt lågkarb diet och helst - träning. Du kommer att kunna repetera festen
- Kefir-äppel diet : varje dag kan du dricka en liter yoghurt och äta ett kilo äpplen. Allt annat är förbjudet.
- Mjölk-vegetabilisk kost: Det är tillåtet att äta några grönsaker och frukter (upp till 1 - 1,5 kg per dag) och dricka lättmjölkprodukter (1 liter om dagen).
- Gurka diet: en dag får äta upp till 1,5 kg gurkor och 1 bit svart bröd.
Alla dessa dieter kräver ytterligare intag av vitaminer. Det är inte nödvändigt att äta så i mer än 7-10 dagar. Efter kursen, gå inte tillbaka till den vanliga kosten, men gå till rätt diet för att hålla resultatet.