Rengöring krävs i två fall. Det första är att se till att den efterföljande kostrengöringen är effektivare. Att bli av med produkterna av förfall, deponeras i tarmarna, under kosten , kommer vår kropp att kunna hantera uteslutande med viktminskning och fettuppdelning.
Det andra fallet är en uppenbar olägenhet hos organismen som överflödar "smuts". Om du nästan är van vid svullnad, suddig hud och hår, problem med avföring, trötthet och brist på styrka, måste du snabbt bli av med övervikt. Vi erbjuder dig två effektiva sätt att rengöra kroppen före en diet och innan du flyttar till en hälsosam livsstil.
Två-dagars städning
Det första sättet att rengöra tarmarna före en diet är inte bara en användbar, men också en läcker kombination av "rengöring" -produkter.
Vi behöver:
- russin - 300 g;
- torkade aprikoser - 300 g;
- pommes frites - 300 g;
- senna gräs - 1 pack;
- brier sirap - 1 injektionsflaska.
Torkade frukter ska passera genom köttkvarn, blandad med hö och sirap. Denna blandning måste ätas varje morgon i en tom mage eller på natten innan du lägger dig och då kommer kosten att rengöra kroppen av toxiner att visa effekten på morgonen.
Medlet verkar som ett utmärkt laxermedel. Det ska användas högst två dagar.
Diet för rengöring
Vi kommer att rengöras med en vecka diet.
Vi behöver:
- brunt ris - 180 g torr produkt per dag;
- grönsaksbuljong - utan begränsningar
- torkad frukt - 100 g / dag;
- grönsaker - 400 g / dag;
- mineralvatten fortfarande - obegränsad;
- urtete - utan begränsningar.
Detta är en diet som rengör levern av toxiner. Levern är ett filterorgan, det fungerar utan avbrott och skyddar kroppen från alla slags gifter - alkohol, antibiotika, nikotin och fettstekt mat.
Syftet med denna diet är att rensa både lever och tarmar. Tack vare eliminering av toxiner, slagg, ej härrörande sönderfallsprodukter från kroppen, har du möjlighet att bli av med celluliter, eftersom det
För en diet måste du förbereda en grönsaksbuljong, där du kan lägga till lite havregryn. Grönsaker måste fyllas med olivolja eller jordnötssmör, eller äppelcidervinäger, men inte salt. Mellan måltiderna behöver du dricka te och mineralvatten i stora mängder, eftersom vätskan bidrar till att avlägsna produkterna av sönderfall.
När det gäller ris, måste det vara fördränkt i vatten för natten, annars kommer du att spendera mycket tid på att laga mat. Ris kan inte saltas eller tankas med olja.
Dietens varaktighet är från 6 till 9 dagar.