Figuren hos denna kvinna orsakar ofta avund hos unga tjejer från olika länder. För att uppnå otrolig harmoni, blev hon hjälpt av att följa en viss diet plan och motion. Även födelsen av fyra barn påverkar inte stjärnans form, dess parametrar kan bara beundras.
Hur tunn Victoria Beckham?
Metoderna för att bli av med överskottet av denna stjärna är legenderna. Experter kritiserar dem och ansluter Victoria Beckhams namn med anorexi, vanliga tjejer försöker tillämpa metoderna från den tidigare solisten och klagar ofta på hälsoproblem. Så, innan du använder någon av följande näringsplaner, var noga med att gå till läkarmottagningen - det hjälper till att undvika problem .
Hur mycket väger Victoria Beckham?
Parametrarna för Victoria förvånar verkligen, speciellt om du jämför dem med de som hon hade, att vara ensam i ett populärt band. Nätverket kan hitta en mängd olika data, men i de flesta uppgifter om vad Victoria Beckham har - tillväxt, vikt, är resultaten följande - 163-165 cm, 42-45 kg. Dessa siffror bekräftas av stjärnan själv i intervjun, som ofta talar om hennes metoder att gå ner i vikt och deras effektivitet.
Diet från Victoria Beckham
Under de senaste åren har stjärnan försökt mer än en diet. Några hon utvecklade självständigt, några tillämpade på råd av nutritionists. För närvarande är Victoria Beckhams diet inte bara baserad på vegetarianismens principer, som hon har tagit bort medan han är gravid, men också på fördelningen av produkter i alkaliska och sura livsmedel. Experter stöder inte alltid stjärnan läckerheter och vanliga människor som övar en sådan diet, de varnar för att konsekvenserna kanske inte är så rosa som de ser vid första anblicken.
Den nuvarande Victoria Beckham-dietten, baserad på principerna om produktseparation, föreslår att 70% av kosten kommer att vara alkaliska frukter och grönsaker. Samma dieter som hon använde tidigare har helt olika rötter. Vilken man ska använda bestämmer alla sig själv, med inriktning på eget välbefinnande och preferenser, men du behöver konsultera en läkare, oavsett vilken måltidsplan som ska väljas.
Victoria Beckham te diet
Denna diet anses farlig, så innan du använder den, var noga med att konsultera en läkare. Victoria's Beckham Diet Meny:
- Frukost - grönsaker och frukter, förutom bananer, potatis. Delningen är 150-200 g.
- Överskottsmjölkprodukter med fetthalt upp till 5%.
- Lunch - kokt ris, stuvade grönsaker, sopp utan kött.
- Snack är frukt utom bananer.
- Middag - sura mjölkprodukter med fetthalt upp till 5%.
När du väljer denna diet Victoria Beckham, borde du dricka svart te, vilket får lägga till honung, högst 3 tsk. per dag. Du kan äta nötter, gröna, bär och äta nypressad frukt och grönsaksjuicer. Varaktigheten av kursen kan inte vara mer än 12 dagar, om en person känner sig svag, yr eller andra obehagliga symptom, bör du avbryta processen att gå ner i vikt och kontakta en läkare.
Victoria Beckham Diet 5 handfuls
Detta är ett mer sparsamt kostalternativ. Med det kan du förlora från 2 till 3 kg per vecka, läkare rekommenderar att du använder en sådan kost om det behövs för att snabbt gå ner i vikt före semestern eller en högtidlig händelse. Viktigheten av Victoria Beckham efter en månad av denna diet har minskat betydligt. Dietmenyn är enkel, det är tillåtet att äta vitt kött, fisk, fjäderfä, fullkornsbröd , grönsaker och frukter. På dagen kommer det att finnas 5 måltider, varje servering bör inte vara mer än en handfull. Den bör vara helt övergiven för denna period från sötsaker, fettrökta korv, halvfabrikat och snabbmat.
Alkalisk kost Victoria Beckham
Detta alternativ utövas nu av stjärnan själv. Bedömning av hennes återkoppling är resultaten, även efter 2 veckors överensstämmelse med denna matplan, svimlande. Men läkare varnar att kosten inte har studerats till slutet, så att tillämpa den kan en person riskera sin hälsa. De råder att avbryta kursen vid de första tecknen på en sjukdom, och om obehagliga symptom blir mycket uppenbara, fråga specialister för hjälp.
Alkalisk kost Victoria Beckham-menyn:
- Frukost - 1 kopp kaffe, grapefrukt, sallad av gurkor, tomater och kål utan tankning.
- Snack - ½ handfull valnötter.
- Lunch - En varm salat av alger, en liten portion fisk eller vitt kött, ångad.
- Snack - avokado eller citrusfrukter.
- Middag - ragout från blomkål och gröna.
Denna diet av Victoria Beckham föreslår att 70% av kosten kommer att bestå av alkaliska livsmedel, vars lista innehåller:
- Betor, tomater, avokado, gröna, tång.
- Valnötter, mandel, pekannötter.
- Havre, hirs, film.
- Fig, aprikoser, datum, päron.
De återstående 30% av kosten kommer att vara sura produkter:
- Bageriprodukter.
- Rött kött och fjäderfä.
- Socker, salt, te, kaffe, alkohol och choklad.
Victoria Beckham före och efter att gå ner i vikt
Stjärnan ger gärna intervjuer där han talar om hans framgångar, och med mindre glädje visar hans figur till fotografer och paparazzi. Innan du tappade, kallade många denna kvinna välmått, men nu kommer mycket få människor att säga så. Bilder av Victoria Beckham bekräftar stadigt att hon har byggt upp otroligt, har förvärvat subtila former som orsakar, om inte avund, då beundran.
När du väljer en diet, bland de beskrivna ovan, överväga kroppens individuella egenskaper och det faktum att dietister inte råkar använda dessa metoder oftare än 1-2 gånger om året. Att följa någon av dieterna, observera varaktigheten av kursen, det kan inte vara mer än 14 dagar. Om denna regel bryts, börjar svaghet, halterna av hemoglobin minskar, hår, hud och naglar kan försämras.