Hemorrojder är en sjukdom som orsakar mycket obehag. En av de främsta orsakerna är förstoppning, så rätt näring är viktig vid behandlingen. Dieten för inre och yttre hemorrojder är baserad på minskning av skador under avföring, det vill säga på mjukning av avföringen. Dessutom är det nödvändigt att utesluta produkter som främjar expansion av vener.
Diet för hemorrojder för varje dag
Det finns flera regler som är viktiga att överväga, så att sjukdomen inte utvecklas till en kronisk typ och det finns ingen exacerbation:
- Först måste du göra ändringar i strömläget. Att ge preferens är en bråkig mat , det vill säga äta 4-5 gånger om dagen, helst med jämna mellanrum. Delar ska vara små. En sådan regim kommer att stödja matsmältningssystemet i rätt läge.
- När man talar om en diet för akuta hemorrojder är det värt att notera att det är lika viktigt och korrekt absorption av mat som påverkar processen med matsmältningen. Det är bevisat att människor som ofta äter på farten eller i torr, oftare lider av förstoppning än vanligt. Det är viktigt att tygge produkterna ordentligt, vilket kommer att förenkla processen med deras matsmältning. Det är värt att ge upp fast mat, föredrar rätter med flytande konsistens. En annan nyans - vid hemorrojder bör varma och kalla rätter uteslutas.
- När man bildar en diet med förstoppning och hemorrojder, rekommenderas att betoning läggs på livsmedel som är rika på fiber. Denna kategori omfattar grönsaker, frukter, spannmål, etc. Vegetativa fibrer, kommer in i magen, svullnar, absorberar slagg och toxiner, och sedan dra dem ur kroppen.
Diet med förvärring av hemorrojder innebär avvisning av vissa livsmedel som kan förvärra problemet. Först och främst är det nödvändigt att utesluta varmt, söt, salt, rökt, fet, stekt och syltad. Ät inte mättad buljong och drick kolsyrade drycker. Denna förteckning bör också fyllas på med bakverk, halm och risgröt, potatis, baljväxter, pasta från högkvalitativt mjöl och även alkoholhaltiga drycker, te och kaffe. Tänk på en ungefärlig dietmeny för hemorrojder.
tisdag:
Morgon : 155 g mager ost, en portion havregryngröt och ett litet äpple.
Snack : En sallad gjord av hackade betor, pommes frites, nötter, äpplen och yoghurt.
Lunch : grönsaksoppa , 20 g bröd med kli, ångkotelett och grönsaksallad.
Snack : 1 msk. yoghurt och frukt.
Middag : bovete och kokt fisk.
torsdag:
Morgon : 150 gram stallost med tillsats av torkade aprikoser, kiwi och russin.
Snack : en sallad av äpple, sellerirot och morötter, och fyll det med citronsaft.
Lunch : filé bakad med grönsaker.
Snack : ett par tomater och 55 g brynza.
Middag : fruktsallad, kryddat med honung, och innan du lägger dig i sängen 1 msk. kefir.
torsdag:
Morgon : äggröra med gröna.
Snack : ett äpple bakat med stugaost.
Lunch : en del av borsch.
Snack : en del vinaigrette och en skiva bröd från kli.
Middag : leverpannkakor.
tisdag:
Morgon : 2 skålar med osaltad ost, portioner av grönsaksallad och päron.
Snack : 250 g bär smoothies.
Lunch : en dos okroshki och en bit kli bröd.
Snack : 1 msk. kefir och 100 g dietkakor.
Middag : 380 ml kycklingbuljong.
fredag:
Morgon : 150 g gryta från stuga ost och 1 msk. kompott.
Snack : En sallad av morötter och kål, och kan fyllas med mager gräddfil.
Lunch : Ett par kycklingfyllda paprikahackade, 150 g stuvade bönor och en skiva bröd.
Snack : ångkotelett och rostat bröd.
Middag : en servering av grekisk sallad och 185 gram bakad fisk.
lördag:
Morgon : en del vete gröt med betesallad.
Snack : fruktsallad och 1 msk. filmjölk.
Lunch : Ett par kålrullar med kyckling och grönsaker, samt bovete.
Snack : grönsaksallad, klädd med gräddfil.
Middag : 1 msk. kefir och cottage cheese.
söndag:
Morgon : Mysli med yoghurt och te.
Snack : kakor i mängden 3 st.
Lunch : Soppa med köttbullar och grönsaksallad.
Snack : 1 msk. kefir och lite torkad frukt.
Middag : kokta kycklinghjärtan, en skiva bröd och ost.