Gammal rysk diet för viktminskning

Den gamla ryska kosten för viktminskning för de flesta kvinnor är känd som Alla Pugacheva. Tack vare sin mirakulösa teknik kunde drottningen av den ryska scenen bli av med flera tiotals kilo. Och enligt experter kan nästan vilken som helst representant för det fina könet använda detta livsmedelssystem, vilket inte har några allvarliga hälsoproblem. Eftersom det är baserat på kända och mycket använda av våra farmöders och farmormors principer.

Vad är den gamla ryska kosten?

Våra förfäder riktade sig inte på att gå ner i vikt, för att fullhet inte ansågs vara en defekt, men tvärtom betraktades som ett tecken på skönhet. Därför användes dieter endast för medicinska ändamål - att förbättra hälsan och eliminera olika sjukdomar. Men den oföränderliga effekten av specialnäring var också en minskning av kroppsvikt på den övergripande bakgrunden av kroppens återhämtning.

Huvuddelen av kosten i Ryssland var örter, varav buljonger var beredda, stimulerande ämnesomsättning . Ofta användes också olika kryddor, basen av kosten var lätt vegetabilisk mat. Från menyn uteslutes alla söta, floury, feta rätter.

Vilka är funktionerna i den antika ryska kosten för viktminskning Pugacheva?

Ancient Russian Diet Pugacheva är en variant anpassad till moderna förhållanden i ett gammalt mat system. Det är en kalorityp och hjälper till att bli av med 1 kg per dag. Dieten är ganska hård, så den kan inte användas i mer än 4 dagar, då ska du ta en paus och byta till en mild regim, då kan du upprepa det.

Grunden för den gamla ryska dieten Alla Pugacheva är kryddiga örter, gurkor, kefir och phyto-te, i synnerhet kamille-mintinfusion. Från den fermenterade mjölkprodukten, grönsaker och grönsaker förbereder smoothies, som kommer att fungera som en enda maträtt. Du kan inte göra den slutsåld, du behöver bara dricka nytt. Drick väl dulls hunger, är näringsrik och mycket användbar, det tar bort toxiner och hjälper till att bli av med ballast ämnen. Mellan dagperioderna kan du lossa gurksdagar - äta upp till 1 kg färska grönsaker om dagen, med dill, majonnäs, äpplen eller apelsiner. Ett obligatoriskt tillstånd av matsystemet från Alla Pugacheva är vägran av stekt, rökt, fet och salt mat, bröd och bageri och användningen av en tillräcklig mängd vätska.