Bakad zucchini med malet kött i ugnen - de läckra recepten för att laga lätta måltider

Läckra kokta zucchini från kucchini med malet kött i ugnen kommer att vara en idealisk lösning för en hjärtlig och inte alltför hög kalori middag. Den är i regel i brådska och kan mätta även de mest hungriga eller kräsna ätarna, om du bager en maträtt, följer intressanta och ursprungliga recept.

Hur man gör en courgette från kucchini med malet kött?

Läckra zucchini gryta med malet kött i ugnen är inte svårt att förbereda, det är viktigt att följa vissa regler för att göra rätterna perfekta.

1. Innan du förbereder en gryta från kucchini med malet kött, måste du förbereda grönsakerna själva: de äldre är skalade och stora frön tas bort.
2. Om det är meningen att laga maträtt med riven grönsaker, måste du salta squashen och vänta på att saften ska separeras och pressa den.
3. För att laga maträtten snabbare är det tillåtet att malet kött i stekpannan tills vätskan avdunstar, men det är inte nödvändigt att steka det helt. Kom också med svamp, om de är i receptet.
4. Om du planerar att baka zucchini med malet kött och ost, var inte snett när du badar den sista ingrediensen. Ost ska ha en trevlig krämig smak och fetthalt på minst 40%.

Bakad zucchini med malet kött och tomater

Läckra och saftiga gryta från courgetter med malet kött kommer att erhållas från varje kock, om receptet innehåller färska tomater. Zucchini har en neutral smak, eftersom de kan konfidentiellt kompletteras med alla slags kryddor, grönsaker, som sötpipa. En intressant kryddig maträtt kommer med vitlök, timjan och het chili.

ingredienser:

• zucchini - 2 st.
• förkaka - 400 g;
• tomater - 3 st.
• Rattunda eller röd paprika - 1 st.
• vitlök - 2 tänder;
• chili - 1 pod;
• timjan - 1 tsk;
• yoghurt - ½ objekt;
• ägg - 1 stycke;
• salt;
• ost - 150 g.

beredning

1. Zucchini och Ratundu skärs slumpmässigt, sätt i en mögel.
2. Pensla malet kött, häll till grönsaker, salt, rör om.
3. Från yoghurt, hackad vitlök, gör ägget en sås. Smaka med salt, chili och timjan.
4. Häll grönsakerna med malet sås.
5. Topp med en mugg tomater, strö med ost.
6. En pudding av zucchini med malet kött kokas i ugnen i 40 minuter vid 190.

Gryta med courgetter

Läckra zucchini med grillad kyckling i ugnen bereds snabbt, kommer ut mycket lätt och kalorier - den perfekta lösningen för en sen middag! För de ursprungliga arterna kan du lägga ut ingredienserna i lager, använda courgetter i stället för courgetter och tillsätt fyllningen med gräddfil och aromatiska kryddor.

ingredienser:

• zucchini - 2 st.
• malet filé - 500 g;
• yoghurt - 150 ml;
• ägg - 1 stycke;
• rosmarin - 1 tsk;
• curry - 1 tsk;
• salt;
• ost - 200 g.

beredning

1. Kucchini klippa muggarna, salt.
2. Haka i stek i en stekpanna, stäng av elden.
3. Introducera ägget, yoghurt, krydda med kryddor, salt.
4. I oljig form lägger du lager av courgetter och malet kött, slutar med ett vegetabiliskt lager.
5. Starkt ost.
6. En pudding av zucchini med kycklingkaka framställs i ugnen i 45 minuter vid 180.

Bakad zucchini, potatis och malet kött

En mycket välsmakande och hjärtlig zucchini maträtt med malet kött och potatis diversifierar den vanliga menyn. Tillsätt skålen med andra rika grönsaker, krydda med oregano och rosmarin, och köttfärs är perfekt för fläskkött, den har den mest intensiva köttsmaken. För att använda det angivna antalet produkter behöver du form 25x15.

ingredienser:

• zucchini - 2 st.
• forcemeat - 500 g;
• tomater - 3 st.
• sötpeppar - 2 st.
• vitlök - 3 tänder;
• lök marinerad i ringar - 1 st.
• potatis - 4 stycken;
• oregano, salt, rosmarin;
• ost - 150 g;
• ägg - 2 stycken;
• gräddfil - ½ msk.

beredning

1. Skär alla grönsaker med muggar och ringar.
2. Blanda ägg, gräddfil, hackad vitlök, rosmarin och oregano.
3. I den oljiga formen lägger du ut lager: potatis, malet kött, lök, paprika, zucchini-tomater. Varje skikt är belagt med äggsyra gräddsås och lätt saltad.
4. Häll resten av såsen, strö över ost.
5. Det är tillagat en sådan gryta från kucchini, potatis med malet kött i ugnen i 50 minuter vid 180.

Bakad zucchini med ris och malet kött

Receptet på zucchini från kucchini med malet kött och ris innehåller inga knep och hemligheter. Skålen är beredd att skynda, men det liknar de vanliga kålrullarna efter smak. Behandlingen är mycket god, både varm och kall och förstör inte nästa dag. En mycket självförsörjande maträtt kräver inte garnering, tillräckligt lätt grönsakssallad.

ingredienser:

• zucchini - 2 st.
• forcemeat - 700 g;
• rund rund kokad - 1 objekt;
• ost - 150 g;
• tomat - 3 st.
• marinerad lök - 1 st.
• salt, peppar, timjan.

beredning

1. Blanda kakan med kokt ris, tillsätt salt, krydda med peppar och timjan.
2. Kucchini skär med långa tallrikar, tomater muggar.
3. Sätt hälften av squash i en oljig form.
4. För att fördela forcemeat, marinerad lök, täcka med kvarvarande kucchini, tillsätt salt, peppar lite.
5. Sätt tomaterna på tomater, strö med ost.
6. Baka i 60 minuter vid 180.

Bakad aubergine och zucchini med malet kött

Receptet på en gurka med malet kött, grillade grönsaker och mozzarella kommer att vinna även de krävande ätarna. Skålen visar sig vara väldigt självförsörjande, med en ljus mättad smak, kräver inte en extra skål, det blir helt enkelt perfekt för dem som följer figuren eller följer särskilda dietregler.

ingredienser:

• zucchini - 2 st.
• aubergine - 2 stycken;
• forcemeat - 500 g;
• tomater - 3 st.
• sötpeppar - 2 st.
• mozzarella - 200 g;
• salt, svartpeppar, oregano.

beredning

1. Alla grönsaker skärs i muggar, stek i en grillpanna med en minsta mängd olja.
2. Nöt köttet tills det är klart, krydda med salt och krydda med kryddor.
3. I formuläret lägger du lager av courgetter, malet kött, äggplanter, paprika och tomater, varje saltning och kryddor oregano.
4. Stänk generöst riven mozzarella.
5. En gryta är framställd av kucchini med malet kött i ugnen i 25 minuter vid 190.

Gryta med malet kött, zucchini och svamp

Enkelt och utan delikatesser är en gryta tillagd av zucchini med malet kött och svamp. Idealiskt lämplig för skogsfåglar, men i avsaknad av dessa passar artificiellt odlade svampar eller ostron svampar. Du kan också använda saltade svampar, men smaken av skålen kommer att förändras avsevärt och ost i denna variant är bättre att utesluta.

ingredienser:

• zucchini - 1 stycke;
• kycklingkött - 500 g;
• marinerade lökar - 1 st.
• svampar - 400 g;
• yoghurt - ½ objekt;
• vitlök - 2 tänder;
• salt, svartpeppar, timjan;
• ost är svår - 100 g.

beredning

1. Stek svampen i en stekpanna tills vätskan avdunstar, stäng av elden och tillsätt salt.
2. I en oljig form sätta tallrikar av courgetter, fett med en sås yoghurt och hackad vitlök.
3. Sätt lök, sedan hakalås, salt, krydda med peppar och timjan.
4. Torka halvfabrikat svamp, strö med ost.
5. Baka i 30 minuter vid 190.

Gryta med malet kött, korg och pasta

Pumpa gryta med malet kött och ost och pasta - en billig maträtt som hjälper till att bli av med resterna av gårdagens middag. Om du använder beshamel som fyllning, kommer denna mat att påminna den berömda lasagnen efter smak. Bara och snabbt förbereder en behandling, särskilt om alla ingredienser är klara.

ingredienser:

• pasta kokad - 200 g;
• förkaka - 400 g;
• zucchini - 1 stycke;
• körsbär - 6-8 delar;
• ost - 200 g;
• sås bechamel - 1 föremål;
• salt, peppar.

beredning

1. Nöt köttet i en stekpanna, tillsätt salt, krydda med peppar.
2. I oljad form spridda lag pasta, slumpmässigt skurna kucchini och malet kött. Varje skikt bör vattnas med bechamel.
3. Det sista skiktet kommer att vara körsbär, skuren i halva.
4. Häll grytan med resterande sås, strö rikligt med ost.
5. Baka i 30 minuter vid 190.

Gryta med malet kött, kål och korg

En mycket användbar, färgstark och sinnessjuk gryta från kucchini, broccoli, potatis, malet kött, kokt enligt receptet, kommer att bli en prydnad på vilken fest som helst. Broccoli är utbytbar med blomkål, och det är bättre att inte skimpa på ost, parmesan spelar den viktigaste smakämnen.

ingredienser:

• zucchini - 1 stycke;
• broccoli - ½ gaffel;
• potatis - 3 stycken;
• forcemeat - 300 g;
• sur vitlöksås - 1 föremål;
• Parmesan - 100 g;
• salt, timjan.

beredning

1. Broccoli koka i saltat vatten i 5 minuter, häll omedelbart kallt vatten.
2. Skär potatis i skivor, squash med cirklar 3 mm tjocka. Salt några grönsaker.
3. Köttfärsalt, krydda med timjan, rullbollar.
4. Lägg alla färdiga komponenter i formuläret.
5. Häll sås, strö med ost.
6. Baka i 40 minuter vid 190.

Gryta av riven courgetta med malet kött

En vegetabilisk gryta med malet kött och zucchini, riven på en stor rivare, bereds snabbt och enkelt. Den senare måste förberedas i förväg, eftersom de behöver tid för att separera saften, som ska pressas ut innan den sätts i formen. Köttfärs kommer att passa alla: fläsk, nötkött, kyckling eller en blandning av olika slag. Vegetabiliska uppsättningar kan också bestämmas intuitivt, efter dina egna smakpreferenser.

ingredienser:

• zucchini - 2 st.
• forcemeat - 700 g;
• ägg - 1 stycke;
• majonnäs - 2 msk. l.
• ost - 200 g;
• lök - 1 stycke;
• vitlök - 3 tänder;
• sötpeppar - 1 stycke;
• salt, oregano;
• hackad grönska - 2 handfuls.

beredning

1. Squash riven, tillsätt salt, lämna i 10 minuter.
2. Mince salt, säsong oregano, introducera majonnäs, ägg, hackad lök och paprika.
3. Squash squeezed från juice, sätt i malet kött, blanda, kasta gröna.
4. Sätt blandningen i en bageri, skölj med ost.
5. Baka i 45 minuter vid 190 grader.
6. Du kan skära grytan efter att den är helt avkyld.