Det finns en maträtt som är en idealisk frukost för många människor som inte har mycket tid - det här är en omelett med mjölk i stekpanna - receptet låter dig laga det på rekordtid. En sådan enkel mat kommer att vara extremt användbar, för i dess sammansättning en stor mängd proteiner och kolhydrater, som kommer att mätta människokroppen under en lång tid.
Hur lagar man en omelett med mjölk i en stekpanna?
För att göra rätterna välsmakande och frodiga måste alla produkter vara färska. Omelett med mjölk och ägg, uppskattas receptet med den enklaste matlagningsmetoden i en stekpanna, det kräver minst tid och komponenter. Med hjälp kan du få mycket näringsämnen som behövs för att starta din dag produktivt och få en laddning av livskraft.
ingredienser:
- ägg - 2 stycken;
- mjölk - 50 ml.
beredning
- Vispa äggen till en homogen massa med en mixer eller en visp i en skål.
- Häll i mjölken, tillsätt salt och skaka igen.
- Häll massan i en stekpanna och laga en klassisk omelett med mjölk i ytterligare 3-4 minuter.
Omelett med mjöl och mjölk i stekpanna
Många har svårigheter att få en magnifik form när man förbereder en maträtt. Att omelett med mjöl och mjölk steg väl i en panna är det nödvändigt att piska massbrunnen. I det här fallet, bli inte involverad i en sådan komponent som mjöl, för i slutändan kan du få en platt kex. Med ett minimum av tid och ansträngning kan du få otroligt läckra och näringsrika rätter.
ingredienser:
- ägg - 5 st.
- mjölk - 0,5 kopp;
- mjöl - 1 tsk.
beredning
- Ägg slår upp så att ett magnifikt skum bildas.
- Lägg gradvis till mjölk, mjöl och kryddor och skaka om.
- Kryddig omelett med mjölk i en stekpanna stek över en liten eld i 6-7 minuter.
Omelett med manga och mjölk i stekpanna
En av alternativen för att förbereda en överdådig maträtt är en omelett med manga och mjölk i stekpanna. Delikatess med sådana ingredienser visar sig vara mild och tillfredsställande. Skålens obestridliga fördel är att det kan vara både söt och salt. För små älsklingar är det nödvändigt att smaka en sådan omelett med mjölk i en stekpanna, ett enkelt recept hjälper till att mata dem med en stor full frukost.
ingredienser:
- ägg - 2 stycken;
- mjölk - 100 ml;
- manga - 2 msk. l.
- socker - 2-3 msk. l.
beredning
- Slå ägg med mjölk så att skum bildas.
- Tillsätt socker, salt, mango och blanda allt.
- Låt blandningen stå i 3-5 minuter för att mancha ska svälla.
- Häll blandningen i en stekpanna, stek över en liten eld.
- När omelet började stelna, måste det vändas om.
- Omelett med mjölk i stekpanna, ett recept som kräver matlagning i ungefär en kvart i timmen.
Omelett med ost i stekpanna
Det finns en slags delikatess, som förberedas så snabbt som det vanliga alternativet - det är en omelett med mjölk och ost . Samtidigt är det på en av de första platserna när det gäller näring, eftersom kaloriinnehållet kan styras genom att välja ost och dess mängd. Denna typ av mat är älskad av både barn och vuxna, eftersom kompositionen och förhållandet mellan komponenterna ger den en unik smak.
ingredienser:
- ägg - 3 stycken;
- mjölk - 100 ml;
- ost - 50 g.
beredning
- Ägg till salt och skaka.
- Tillsätt mjölk och riven ost, vispa igen.
- Omelett med mjölk i stekpanna, ett recept som kräver matlagning på en liten eld i ca 5-6 minuter.
Omelett med mjölk och tomater - recept
Ett extremt intressant alternativ är en maträtt som lagas så snabbt som en klassiker, och har samtidigt ett ljust utseende och en bra smak - det är en omelett med mjölk och tomater . Det är särskilt populärt under sommarsäsongen, när färska grönsaker som innehåller vitaminer och näringsämnen kan användas för att göra och dekorera godsaker.
ingredienser:
- ägg - 3 stycken;
- mjölk - 70 ml;
- tomat - 2 st.
beredning
- Slå ägg med mjölk.
- Sätt tomater på en förvärmd stekpanna och fräscha upp i 2-3 minuter.
- Tillsätt ägg-mjölkblandningen.
- Omelett kock i 7 minuter.
Omelett med mjölk och korv i stekpanna
Om du lägger korv i maträtten blir frukosten mycket mer välsmakande och tillfredsställande. En sådan ingrediens kan användas i två versioner: stek i en stekpanna eller tillsätt direkt till ägg-mjölkblandningen. Du kan använda en kokad eller rökt komponent, lägga till den, en vanlig omelett med mjölk och korv blir en delikatess.
ingredienser:
- ägg - 2 stycken;
- mjölk - 100 ml;
- korv - 150 g;
- salt.
beredning
- Slå ägg genom att lägga till mjölk och salt.
- Skär korven i små bitar, steka.
- Häll ägg och mjölkblandning och koka i en kvart i timmen.
Omelett med grönsaker i stekpanna - recept
För att laga en sådan behandla som en omelett med mjölk, kan receptet innehålla absolut några grönsaker, eftersom var och en av dem har sina egna användbara element i den komposition som kroppen behöver varje dag. Som ytterligare komponenter kan serveras: tomat, lök, paprika, blomkål. Att göra en omelett med mjölk i en stekpanna, ett enkelt recept kan innehålla frysta grönsaksblandningar.
ingredienser:
- ägg - 4 stycken;
- mjölk - 150 ml;
- tomat - 1 st.
- peppar - 1 stycke;
- lök - 1 stycke;
- salt.
preparatet:
- Skär grönsakerna och stek dem.
- Smash ägg, tillsätt mjölk, salt, slå blandningen, häll den på grönsakerna.
- Att laga en kvart i timmen.
Söt äggröra i en stekpanna
Alla små barn älskar söta efterrätter, så en hälsosam frukost som en omelett med mjölk i en stekpanna kan kokas som en söt maträtt. Här kan du lägga till alla slags fyllningar, till exempel äpplen, torkade aprikoser eller russin, kryddat med sylt, kondenserad mjölk eller honung. Disken kommer inte bara att förvärva bra smakegenskaper, men kommer också att medföra konkreta fördelar.
ingredienser:
- ägg - 2 stycken;
- mjölk - 2-3 msk. l.
- mjöl - 2 tsk;
- socker - 2-3 tsk;
- frukt, sylt att smaka.
beredning
- Blanda till en enhetlig konsistens av ägg, mjölk, socker, mjöl.
- På den uppvärmda stekpannan häll blandningen och jämnt fördela pannan på botten, tillsätt finhackad frukt.
- När blandningen har förtjockats underifrån, skär omelet i bitar och vrid dem separat.
- Koka ett par minuter.
Omelett på torr mjölk - recept
En snabb, hälsosam och riklig frukost föreslår olika alternativ för dess förberedelse. Om huset inte har pastöriserad kojölk, kan du alternativt göra en omelett på torr mjölk, som späds ut med vatten. Med sin smak kommer inte skålen att vara sämre än den klassiska versionen, så du kan ersätta komponenten med en torr.
ingredienser:
- ägg - 2 stycken;
- torkad mjölk - 1,5 tsk
- vatten - 4 tsk.
beredning
- Smash ägg, tillsätt mjölkpulver, vatten, salt och börja piska massan.
- Blandningen hälles i en panna.
- Koka i ca 20 minuter.