Oliver från en burk - för många en favorit mellanmål. De används ofta för sallader, dekorera kötträtter och cocktails. Men de flesta tänker inte på om konserverade oliver är användbara. Men denna produkt har både positiva och negativa egenskaper.
Ingredienser av konserverade oliver
Fördelarna med konserverade oliver bestäms av deras biokemiska sammansättning. Dessa frukter innehåller ett stort antal B-vitaminer, vitamin A, E och K. De innehåller också värdefulla ämnen som pektin, katekin, fleromättade fettsyror omega-6, antioxidanter, vegetabiliska proteiner och spårämnen - magnesium, kalium, zink, järn , fosfor och andra.
Vad är användbart för konserverade oliver?
- Rensa kroppen av skadliga och ballast ämnen, stimulera matsmältningsarbetet.
- Hjälp stärka nervsystemet och immunsystemet.
- Öka vitaliteten, tjäna som ett medel för att förebygga åldersrelaterade sjukdomar, främja föryngring av kroppen, stödja huden och håret i gott skick.
- Kan användas som ett sätt att förebygga cancer.
- Förbättra hjärtets och kärlsystemet, hjälp att normalisera kolesterolhalten i blodet.
- Hjälp med blodbrist och brist på järn i kroppen, visad till gravida kvinnor.
- Främjar förebyggandet av prostatit, impotens, ökar koncentrationen av spermatozoa.
- De har lågt kaloriinnehåll: i 100 gram endast 115 kilokalorier anses produkten vara diet och rekommenderas för viktminskning.
Skadorna på konserverade oliver
Förutom fördelar och skador från konserverade oliver, också. De kan orsaka en allergisk reaktion på grund av innehållet av konserveringsmedel och färgämnen. Produkten kan också orsaka smärta i buken, tarmsjukdomar, diarré .