Chicory - bra och dåligt

Chicory är en medicinsk växt som mänskligheten lärde sig för århundraden sedan. Den mest användbara delen är roten, som ansågs i det antika Rom det bästa sättet att förbättra matsmältningen, och i Egypten användes som en motgift för bett av giftiga spindlar och ormar.

Denna fantastiska anläggning hjälper perfekt vid behandling av olika sjukdomar, förbättrar välbefinnandet och hjälper till att bekämpa övervikt . Roten av cikoria främjar utsöndringen av toxiner från kroppen, rensar blodet av skadliga föroreningar, det är från den här delen av växten som en mycket populär drink görs idag, som kallas cikoria.

Fördel och skada av cikoria

På grund av det faktum att detta näringsämne innehåller de viktigaste näringsämnena som är nödvändiga för organismens liv, kan användbarheten av cikoria inte överbelastas.

Inverkan på nervsystemet

Tack vare det stora innehållet av vitaminer från grupp B normaliserar cikoria norrins arbete. Invigorates, energi, skål, är en lugnande.

Inverkan på matsmältningssystemet

Som en del av denna växt finns polysackaridinulin, vilket avsevärt förbättrar matsmältningen, främjar upprättandet av tarmmikroflora, förhindrar dysbakteri och sparar av förstoppning. Förresten kontrollerar detta ämne mängden socker i blodet, vilket underlättar patientens tillstånd med diabetes mellitus.

Påverkan på hjärt-kärlsystemet

Chicory är mättad med kalium och magnesium, vilket är viktigt för hjärtans fulla funktion och för behandling av olika sjukdomar i detta organ. När man talar om användbarheten av en drink av cikoria för kardiovaskulärsystemet är det värt att notera sin förmåga att normalisera hjärtslaget, utvidga blodkärlen och minska nivån på dåligt kolesterol. Tack vare alla dessa egenskaper är cikoria en utmärkt assistent för högt blodtryck, takykardi, ischemisk hjärtsjukdom, etc.

Påverkan på immunsystemet

Om du regelbundet äter cikoria, de positiva ämnen som det är rik, stärka immuniteten och hjälpa till att bekämpa förkylningar och virus. Även kroppen kommer att rengöras av toxiner, toxiner, metabolism kommer att förbättras, förresten, tack vare dessa egenskaper, hjälper cikoria också att gå ner i vikt.

Låt oss nu överväga vad som är skadligt för cikoria:

1. Innehav egenskapen att expandera blodkärl, cikoria kan inte användas av personer som har åderbråck.
2. Det är inte önskvärt att använda cikoria och allergiska personer, eftersom denna växt är fylld med vitamin C.
3. Användningen av cikoria i obegränsade mängder kan skada levern.
4. Med individuell intolerans kan cikoria orsaka betydande hälsorisker.

Än användbar cikoria för att gå ner i vikt?

I mer än ett år har forskare genomfört olika studier och försöker ta reda på om det är möjligt att gå ner i vikt från cikoria. Resultaten av många experiment har visat att användningen av cikoria för viktminskning är som följer:

1. Vitamin B1, som är närvarande i sammansättningen av cikoria, omvandlar kolhydrater och proteiner till energi, och vitamin B2 bryter ner fetter.
2. pektin bidrar till att "dulling" känslan av hunger, påskyndar processen att ta bort slagg från kroppen och är en utmärkt fettbrännare.
3. Intibin stimulerar snabb metabolism och förhindrar nedfall av fett.
4. Som diuretik hjälper cikoria till att ta bort överskott av vätska från kroppen.
5. Tack vare inulin minskar blodsockernivåerna, så om du under en diet inte kan neka dig en söt dryck cikoria, neutraliserar den maximalt skadan från dessa produkter maximalt.