Ficus carica - det här är det officiella namnet på fikon, vars ätbara frukter, som alla produkter, bär både skada och nytta. I den moderna världen används fikonträdet, som det vanligtvis kallades i Ryssland, inte bara i torkad, fräsch form, utan även i burk. Dessutom finns det älskare av exotics, som i hemmet växer i krukor.
Användbara egenskaper hos färsk fikon
Först och främst är dess huvudvärde att den har antipyretisk effekt. Kloka älskarinnor: i halsen bör flera fikonfrukter kokas i mjölk. En sådan drink kan inte bara dricka men skölja med halsen. Det bör noteras att, till skillnad från torkade bär, färska fikon är kalorier, och dess fördel är att äta 2-3 frukter om dagen, kommer du att kunna fylla på beståndet av mikrodelar som saknas från kroppen.
Östra delikatess omfattar ett stort antal pektiner, enzymer, proteiner, organiska syror, vitaminer i grupp B, C, PP. Dessutom innehåller den: kalium, magnesium, jod, kalcium, fosfor , järn. Den har mycket kalium. Av denna egendom är det andra bara för nötter. Detta förklarar varför det rekommenderas att använda det för personer med kardiovaskulära sjukdomar.
Egenskaper hos torkade fikon
Åtminstone flera gånger i veckan skämma bort dig med torkade fikon, det här sänker du kolesterolhalten i blodet. Dessutom har den en fördelaktig effekt på kroppen med tromboembolism, tromboflebit, eftersom den klarar av att hantera tvermoobrazovaniyami. Detta beror på verkan av furokoumarin och kumarin, som ingår i dess sammansättning.
Utmärkt antioxidantmedel, som bekämpar framväxten av maligna tumörer. Med regelbunden användning av denna bär hjälper du din kropp att förstöra intestinala parasiter och bakterier.
Torkade fikonfrukter ersätter absolut sötsaker och andra sötsaker. De skadar inte heller dina blodkärl. De innehåller trots allt inte socker, men fruktos och sackaros. På grund av att i 100 gram fikon 50 kcal, kommer det att hjälpa dig att tillfredsställa hunger.
När det gäller dess användning i folkmedicin rekommenderas det i en ångad form att applicera den på platser med formad på dem, abscesser och kokar. Se till att detta kommer att påskynda deras obduktion.
Vad är användbart för kvinnor?
Varje kvinna vill bli ung och frisk. Så, denna frukt underlättar menstruationens passage. För att göra detta, äta 3 foster per dag. Dessutom lyckas han behålla balansen mellan kemiska element i honkroppen.
Tack vare mikroelementen blir huden känslig mot UV-strålar, vilket inte kan hjälpa till att leka tanälskare. Han kommer att hjälpa till att förlora några pounds och få en Aspen midja.
Om du inte vet hur du ska bli av med vitiligo, rekommenderar experter att gnugga i vita fläckar saften extraherad från löv eller gröna frukter. Dessutom kommer masker, beredda på basis av fikonfrukter, att ge din hud en andra ungdom, utrustad med sin elasticitet och naturlig glans.
Användbarhet av fikon under graviditet
Dietfibrer har en positiv effekt på matsmältningssystemet i framtida mumi. Så innehåller i 8 torkade frukter ca 10 g fiber. Och fosfor, magnesium och kalium har en positiv effekt på fostrets tandkimbildning.
Fördelar och skador i fig
Om du lider av gikt, kom ihåg att fikon innehåller en stor mängd oxalsyra, så avstå från att använda den. Dessutom försvårar inte ditt hälsotillstånd om din kropp är utsatt för stenbildning eller om du har inflammatoriska processer i matsmältningssystemet.