Fig är en frukt som växer på ett fikonträd i ett tropiskt och subtropiskt klimat. Otroligt saftig och söt, det fungerar som en av de mest fantastiska frukterna i världen. Det används allmänt inte bara i matlagning, men också inom industri och medicin. Vilka vitaminer i fikon - i den här artikeln.
Vilka vitaminer innehåller fikon?
Fruktträdet, som också kallas fikonträd och fikonferska, innehåller en stor mängd näringsämnen och medicinska ämnen. Det innehåller vitaminerna A, C, E, Grupp B, mineraler - magnesium, kalium, kalcium , natrium, järn, fosfor, liksom mättade och fleromättade fettsyra och organiska syror, stärkelse, pektiner, mono- och disackarider, dietfibrer etc. De bestämmer fördelarna med denna frukt, som består av:
- Förmågan att ge kroppen energi, förbättra vitalitet och vitalitet.
- Förebyggande av kärl- och hjärtsjukdomar, trombos. Fenik persen minskar nivån av "dåligt" kolesterol i blodet, normaliserar blodtrycket, stärker venerna och bekämpar anemi.
- Det förbättrar matsmältningen, normaliserar peristaltiken i tarmarna. Ett sådant vitamin i fikon, som pektin, rensar kroppen av bekämpningsmedel, radioaktiva ämnen och tungmetaller. Normaliserar denna "hälsa i kroppen" och metabolism.
Sammansättningen av vitaminer och mineraler i fikon gör det möjligt att använda den vid behandling av bronkopulmonala sjukdomar - bronkit , astma, tonsillit, influensa, lunginflammation etc. Juice av denna lila frukt avlägsnar sand och större saltföreningar från njurarna och gallblåsan, stärker immunsystemet. Individerna i tempererade och norra breddgrader kan inte äta färsk frukt, eftersom det praktiskt taget inte är transportabelt och mycket snabbt ruttande, men de har möjlighet att äta torkade figurer, vilka i sin sammansättning är praktiskt taget inte annorlunda än de som bara har rivits från trädet.