Det finns inget bättre än en känsla av lätthet och komfort. Det är den här känslan som kan ge dig en vattenmelonavlastningsdag. Nutritionists från hela världen rekommenderas att ordna sin kropp en slags avlastningsdagar minst en gång vartannat vecka. Detta bidrar till att rena kroppen av toxiner och toxiner som ackumuleras under användning av modern, inte alltid användbar mat. Tänk på alla nyanser av vattenmelonavlastning.
Rening av kroppen med vattenmelon
Det bör noteras att rengöring av tarmarna med vattenmelon är ett av de mest humana sätten att avlägsna skadliga ämnen från kroppen, eftersom du inte kommer att känna något obehag, behöver du inte göra några obehagliga manipuleringar. Dessutom rening av vattenmelon - det är också gott. Avlastningsplanen är följande: under dagen borde du bara äta en vattenmelon och för varje av dina 10 kg vikt måste du konsumera 1 kg vattenmelon. Så, om din vikt är 70 kg, så är din dagliga kost 7 kg av produkten. Om du inte helt kan överge den vanliga måltiden, ersätt sedan vattenmelonen med minst middag. För att göra detta, äta 1-2 kg vattenmelon istället för att äta. I detta fall ska avlastningen vara minst 10 dagar. Om du följer denna diet mindre än den angivna tiden får du helt enkelt inte det önskade resultatet.
Vattenmelon diet
Mycket många tjejer som följer sin figur undrar om vattenmelon hjälper till att gå ner i vikt. Utloppsdagen är utan tvekan mycket lik den "vattenmelonsdiet", med vilken många stjärnor uppnår god framgång när man släpper över överskott. För att göra detta är det nödvändigt att helt ersätta den vanliga maten med vattenmelon. För att beräkna normen för vattenmelon kan du använda uppgifterna ovan. Dietens varaktighet är vanligtvis tre dagar. Under denna tid förlorar en person upp till 6 kg av sin vikt. För att snabbt inte gå ner i vikt efter vattenmelonsdieten är det värt att i förväg beräkna en balanserad kost de närmaste 4 dagarna efter lossning.
Kontra
Rening med vattenmelon är kontraindicerad hos personer med njurinsufficiens, eftersom detta kan orsaka komplikationer av sjukdomen. Det är också nödvändigt att välja rätt tid för lossning av vattenmelon. Optimal - det här är slutet av augusti - början av september, då mognadperioden är lämplig för denna produkt. Vid andra tillfällen kommer vattenmeloner att fyllas med alla typer av cancerframkallande ämnen och kemikalier som inte kommer att gynna kroppen.