I strävan efter snabba resultat slutar tjejer inte att muta sina kroppar. Ett av de mest populära sätten är nu en 30-dagars dricksdiet. Av någon anledning tänker inte alla på det faktum att allt inte är oavsiktligt i kroppen, och tänderna ges till en person eftersom han behöver solid mat. Du kommer att lära dig om dricksdieten i en månad och dess konsekvenser från den här artikeln.
Vad kan jag dricka på en dricksdiet?
Alla typer av drycker är tillåtna, med fullständig avvisning av någon fast mat. Menyn med en dricksdiet i 30 dagar kan göras från sådana drycker:
- komposit, fruktdrycker, kissel;
- sura mjölkdrycker och mjölk;
- Kaffe, te, kakao, kvass;
- buljonger av vegetabilisk eller kyckling;
- juice, smoothies .
Författaren av kosten konstaterar att hela månaden du inte kan äta något fast, bara drycker. Men du måste övertyga din kropp om att ge ut en daglig stol. Förresten, med denna diet i de allra flesta fall går hela månaden diarré.
Vad ger en dricksdiet i 30 dagar?
Som ett resultat avlägsnas vätskan från kroppen, innehållet i mage och tarmar avlägsnas och skalet blir verkligen lättare. Då på grund av brist på näring börjar kroppen verkligen spendera vävnaden - det är bara inte fet, som vi skulle vilja gå ner i vikt och muskler, på grund av brist på protein i kosten. Och när kroppen saknar muskler, spenderar den mindre energi, och att återvända till den vanliga kosten leder oundvikligen till en stark viktökning.
Den enda chansen att rädda resultatet är att komma ut ur dricksdieten direkt på rätt diet . Men på rätt diet kan du gå ner i vikt utan en sådan mockery i kroppen.
På grund av den långa frånvaron av tuggning kan processen för att producera enzymer som är nödvändiga för att smälta fasta livsmedel förvärras, och i slutet av kosten kan allvarlig sjukdom i mag-tarmkanalen följa. Vänta inte på det på en gång - det kan komma till ljus efter ett år eller 5 år, beroende på kroppens styrka.
Tung belastning faller på levern och njurarna, så även om det inte fanns några problem innan dieten med dem, kan de väl uppstå. Använd inte extrema dieter, var försiktig.