Kasha - det här är en mycket användbar maträtt, som ofta fungerar som en grund i kampen mot övervikt och återhämtning av kroppen. Kost på en pärontorn för viktminskning är ett bra sätt för en kort tid för att få figuren i ordning.
Fördelar med Perlova
Perlovka är rik på kalcium, magnesium, järn , mangan, fosfor, koppar, aminosyror, vitaminer B, E, PP och andra viktiga delar. Lysine, som är en del av pärlbyg, hjälper perfekt till att klara av känslan av hunger. Och på grund av den fiber som finns i denna produkt förbättras peristaltiken i magen. Användbara egenskaper hos pärontornet för kosten bestäms av vegetabiliska proteiner, som tillåter att hålla sig till ett sådant matningssystem även för personer som är benägen för allergiska reaktioner.
Framställning av pärlbyg
För att bli av med extra pounds är det viktigt att veta hur man lagar en pärlbyg på en diet. Innan du lagar mat är det nödvändigt att suga upp croupen i 8-10 timmar (200 gram pärlbyg måste du ta 1 liter vatten). Efter svullnad ska croupen hällas och hällas med 2-3 glas vatten, koka och koka tills det är klart i ca 30 minuter.
Dietmeny på perlovka
I 5 dagar av denna diet kan bli av med i genomsnitt 4-5 kilo övervikt.
Godtycklig kost på kornet
Att gå ner i vikt på en pärlbyg är det inte nödvändigt att bara äta gröt. Du kan själv göra en kost , men lämna bara pärlbaren som huvudrätten. En godtycklig variant av kosten tillåter dig att lägga till naturliga kryddor i spannmålen. Uteslut från kosten behöver du fett och godis, och den sista måltiden ska vara mest ljus och kalorier.
Stabila och positiva resultat kan uppnås genom att följa några av varianterna av pärldiet. I de tidiga dagarna kommer överskottsvätska att lämna kroppen och sedan feta avlagringar.