Så snart Anita Tsoy inte gick ner i vikt: alla dieter (med större eller mindre framgång), tabletter, te, salvor, pulver och till och med akupunktur försökades. Sångaren och i sanning förlorar allt sitt medvetna liv, det är därför hon, efter att ha ställt sin fråga - hur tunn Anita Tsoi har vuxit, kan man möta sångarens ironiska leende.
Men den här gången var allt annorlunda: Efter födseln började Anita väga nästan 100 kg! Stimulansen var väldigt solid, för den som vem, och framför kamerorna, kan inte tysta den här tyngden. Utvecklaren av dieten Anita Tsoy Gold Ten blev känd stjärna dietician - Margarita Koroleva. Allt som krävdes av Anita - följer utan tvekan hennes regler för att gå ner i vikt. Men hur svårt var det!
diet
Anita Tsoys diet varade 3 månader, under vilken tid förlorade hon ca 40 kg. Kärnan i hennes viktminskning är att förändra en gång för all livsstil och näring i synnerhet för att lära sig att äta mycket små portioner, men ofta. Enligt sångaren själv, förlorar inte en diet ensam, för att förlora sin vikt, var hon engagerad i gymmet tre gånger i veckan.
Dag 1 - Gurka diet
Grate ½ färska gurkor, häll 2,5 liter smörgås, lägg till en krossad gäng persilja och allt detta noggrant vispa i en mixer. Denna cocktail förbrukas hela dagen på 6 receptioner, den senare - senast åtta timmar.
Dag 2, 3, 4 - Grapefrukt diet Anita Tsoy
Koka kokt 5 ägg. På morgonen dricker vi ett glas vatten med citronsaft, efter 15 minuter äter vi grapefrukt och om en och en halv timme - protein 1 ägg. Så och en halv och en halv har du en måltid, där du växlar mellan protein och grapefrukt.
Dag 5 - gurka dag
Haka 1,5 kg färsk gurka och 2 branta ägg. Blanda och ät denna blandning hela dagen.
Dag 6 - en varierad meny
På denna dag, äter vi klockan 8.00 varje 2 timmar:
- porcupine gröt;
- hårdkokt ägg;
- 1 riven morötter
- naturlig yoghurt;
- 1 päron;
- sallad från råbetor;
- 1 orange.
Dag 7 - protein näring
På samma sätt som vi på föregående dag äter vi varannan timme:
- havre;
- äpple / apelsin / päron / granatäpple;
- 150 g dietkött
- morot / päron / kiwi / äpple / granatäpple;
- 150 gram torsk med stewed grönsaker.
Dag 8 - Anita Tsoi dietmeny den 5: e dagen
Dag 9 - bovete och gurkor:
- vi äter en del kokt bokhvede med riven morötter, lök och selleri, krydda allt med citronsaft;
- för en mid-lunch äter vi 200 g gurkor;
- sedan var 2: e timme alternativa delar av bovete (som i frukost) och gurkor.
Dag 10 är den mest kaloriska dagen:
- omelett - 1 äggula + 2 ekorrar;
- 1 äpple;
- stewed torsk med grönsaksallad;
- Bakad bulgarsk peppar med lök och olika grönsaker;
- 3 potatis i en uniform.
Därefter, för att fixa resultatet av menyn från 7 till 10 om dagen, upprepa i 3 månader!