Förloppet av någon sjukdom kan lindras om man samtidigt äter ordentligt. Det finns en diet som ordineras för bronkial astma. Denna kroniska inflammatoriska sjukdom som påverkar luftvägarna kan vara avslappnad och reducerad.
Terapeutisk näring för bronkial astma
Varje läkare kommer att berätta att i detta fall behöver du en speciell allergivänlig diet för astma, vilket begränsar användningen av ett antal produkter. Om du inte har intolerans mot vissa livsmedel och matallergier, är dess klassiska version lämplig.
Astma kräver en diet baserad på följande produkter:
- magert kött (kanin, ung kalvkött);
- grönsaker och frukter i någon form;
- spannmål och spannmålssidor: bovete, pärlbyg, havregryn, ris;
- grönsaker och smör
- fermenterade mjölkprodukter
- en mängd olika drycker (komposit, mineralvatten, rosa höfter, te).
Det är viktigt att laga mat hemma, för i halvfabrikat kan det finnas smakförstärkare, konserveringsmedel och andra element som framkallar en oönskade reaktion.
Näring för bronkial astma: lista över undantag
Astmadieten begränsar för det första matar som potentiellt kan orsaka allergier och utlösa en attack. Dessa inkluderar:
- fisk och skaldjur, fiskkaviar;
- citrusfrukter, meloner, persikor;
- hallon, jordgubbar;
- Anka och gås kött
- bönor;
- jäst;
- tomater;
- nötter;
- ägg;
- choklad och honung.
Näring med astma är ganska flexibel: om under exacerbationsperioden är dessa produkter helt uteslutna, vid andra tillfällen är deras sällsynta och begränsade användning fortfarande acceptabel. Dessutom rekommenderas att överge alkoholhaltiga drycker, kryddig och kryddig
Det finns en diet för bronkialastma och en ytterligare lista med restriktioner, som inkluderade produkter som rekommenderas för att begränsa kosten till 1-2 gånger i veckan. Dessa inkluderar:
- fettkvaliteter av nötkött och fläsk, kycklingkött;
- kockost, mjölk, gräddfil;
- semolina, vetebröd.
Glöm inte att du behöver äta näringligt och på ett balanserat sätt: ca 70 gram protein per dag, upp till 250-300 g kolhydrater och inte mer än 50-70 g fett. En balanserad diet kan beräknas på Internet på en av de många webbplatser som erbjuder gratis online diet dagbok med kalorieräknande.