En av Hollywoods mest betalda skådespelare, Mark Wahlberg, måste ofta få extra pund för en roll och sedan gå ner i vikt för en annan.
Skådespelaren själv ser allt detta med missnöje och medger att sådana skillnader har en dålig hälsoeffekter:
"För det första är det extremt skadligt för människors hälsa. Till exempel, för "Deep Sea Horizon" var jag tvungen att samla 15 kg. Jag var tvungen att äta minst 10 gånger om dagen. Först kände jag mig inte särskilt tung, det var även lite roligt. Men efter ett tag inser du att din kropp är tyngre och rörliga är mycket svårare. Det här är en otäck känsla, speciellt när det gäller sådant att du måste bära strumpor sitter! "
Att bli tjock är mycket lättare
Men trots det uppenbara olägenheterna med behovet av att snabbt gå ner i vikt, är det alltid svårare att kasta upp de ackumulerade extrapunden, och många misslyckas ibland. Särskilt detta problem har berört många redan äldre aktörer, som med åren går processen med normal metabolism i kroppen långsammare och det blir svårare att gå ner i vikt.
Mark Wahlberg var tvungen att gå ner i vikt för rollen i Michael Bay-filmen "Transformers: The Last Knight", där han ersatte Shia La Baafa:
"Jag var tvungen att gå ner i vikt om tre veckor. Jag måste säga, känslorna var inte trevliga. Självklart utfördes sådan viktminskning under strikt övervakning av läkare som hjälpt mig mycket. Jag tänker redan på det faktum att jag inom den närmaste framtiden kommer att få fler åldersroller. Lyckligtvis, medan den här tiden ännu inte har kommit, och jag måste vara i god form. Trots att jag ofta är mycket upptagen med jobbet, tycker jag fortfarande att det är hennes hemlighet för evig ungdom, arbete, förutsatt att du självklart älskar henne. Det viktigaste är att korrekt fördela din tid. Jag står upp vid tre på morgonen och gör frukost direkt. Vanligtvis är det bara en omelett från proteiner och rostat bröd från groddar med jordnötssmör och fortfarande avokado. En timme senare går jag för att studera i hallen och efter att ha spelat golf i ungefär en timme. Men innan jag dricker en proteinskaka på eget recept. "
Skådespelaren märkte att han var medveten om att han skulle skydda sin hälsa:
"Nyligen laddar jag inte riktigt mig själv. Under min karriär fick jag mycket skador, och jag hade velat leka med mina söner i basket och fotboll i många år. Jag är inte längre intresserad av musklerna, huvudmålet är att vara i bra form men utan hälsorisk. Efter golfen återvänder jag hem och hjälper min fru att samla barnen till skolan och förbereda frukost för dem. Och för mig själv hela dagen lagar jag hamburgare med kalkon och sallad. Vi äter hemma, tillsammans med hela familjen. Jag går inte till restauranger och klubbar. Kvällen är i huvudsak en kock. Tyvärr lyser min fru inte kulinariska färdigheter. Och om jag är på en diet, då från middag får jag bara en fantastisk smak. Sedan hjälper jag barnen att ta ett bad och läsa till dem innan de lägger sig. Och klockan 21 är jag vanligtvis redan i sängen. "
- För filmning i filmen fick Mark Wahlberg en avgift på 15 tusen gånger mer än Michelle Williams
- Blake Lively, Nicole Kidman, Matt Damon och andra stjärnor gratulerade Urals tidningen Kopeysky Rabochy
- Skönheten är inte densamma: Mark Wahlbergs hustru överraskade avrundade former!
Brant gym
Skådespelaren har ett utmärkt gym som överträffar även några coola fitnesscenter:
"Jag har ett bra rum. När jag är hemifrån och jag måste bo på ett hotell ber jag vanligtvis att utrusta flera angränsande rum och placera allt där. Ibland behöver du ockupera en del av korridoren. Detta är verkligen inte vad som är i mitt rum, men ändå bättre än ingenting. Och om hotellrummen inte är så stora, kan jag fråga om att lägga ut en inventering för träning i konferensrummet till exempel. Jag hoppas att jag inte i hög grad hindrar resten av hotellets gäster. "