Det finns olika typer av sportnäring, och bland dem står en nieer med en strikt specialisering. Det är en protein-kolhydratblandning avsedd för att påskynda massuppsättningar för de människor som av natur har en normal eller mager kroppsbyggnad och inte är benägen att rekrytera fettmassa. Vi kommer att överväga vilken skada från geyner, och till vilken det är säkert att ta.
Vad är en geyner för?
Gainer är den mest naturliga typen av sportnäring för en person, eftersom det, som vanliga livsmedel, innehåller proteiner, fetter och kolhydrater. I dess sammansättning kan också vara kreatin, aminosyror, vitaminer och andra användbara ämnen.
Eftersom andelen kolhydrater i denna produkt är från 30 till 70% kan det vara mycket farligt för dem som är naturligt benägna att skriva fett, det här är geynerens första och uppenbara skada - men bara med bristande hantering.
Ta en geyner är farlig inte bara för de fulla männen, men för tjejerna. Med hänsyn till det faktum att hos kvinnor är metabolismen av naturen svagare än hos män, är heiner kontraindicerad i allmänhet för att undvika en uppsättning överskott av fettlagret.
Finns det någon skada från geyner?
Liksom andra element i sportnäring skapas geynerna från naturprodukter, och i deras effekt på kroppen skiljer sig inte från de vanliga produkterna som vi äter varje dag. Dessa är inte steroida anaboliker, som är väldigt farliga, men bara en extra mat för musklerna och kroppen som helhet.
Naturligtvis är enskild intolerans för komponenterna i produkten inte utesluten, men livsmedelsallergier kan orsakas av användbara ingredienser av näring - honung, citrus, etc. Således kan det sägas med säkerhet att vinnaren inte bär potentiell skada på kroppen och kan användas tillsammans med konventionell näring.