Mantra är fraser i sanskrit uttalad i en speciell rytm, ljud. Ofta sjunger mantras, och detta ökar bara deras effektivitet. Varför - ta reda på när vi förstår vad mantra är för att gå ner i vikt och hur de fungerar.
Viktminskning
Med hjälp av mantrar har vi möjlighet att gå med i den vediska kulturen, för att tränga åtminstone lite in i det bottenlösa fountet av kunskap om Tibet. Praktiskt taget omtanke kommer genast att ställa frågan varför han behöver det. I stället för ett svar kommer diskfrågan att ställas: Har du någonsin sett tjocka tibetanska munkar? Det sätt som munkarna spenderar sin tid i Tibet är inte alls som de vanliga metoderna att gå ner i vikt - de sitter hela dagen i en lotusposition och mediterar. Det enda som föryngrar sina organismer, renar, läker och med andra ord - främjar viktminskning - det här är mantraer, under sången som det mänskliga medvetandet slår samman med kosmos och blir en.
arter
Mantrar är som kristna, böner , endast varje mantra läses till sin egen enskilda gudom, som är ansvarig för att uppfylla förfrågan (det här är väldigt som att läsa bönerna till helgon). Det finns mantrar för välbefinnande, hälsa, pengar och naturligtvis tibetanska mantrar för viktminskning - problem nummer 1, och inget fel med att en person kommer att börja sin vediska återhämtning från det, nej.
När du börjar läsa mantraen försvårar du omärkligt i hypnotisk tillstånd, dina ord avger vibrationer, och denna vibration passerar till alla celler i kroppen. Vibrationer är mycket användbara, särskilt på föryngringslinjen, eftersom det är denna process som frigör cellerna från stagnation och stelning av den intercellulära vätskan, vilket leder till att "torka ut" med ålder. Men inte bara i vibrationsmaterialets fysiologi. Rhythmic repetition befriar våra hjärnor från påträngande tankar, och trots allt är kreativa och djärva beslut födda endast i ett sinn utan smuts.
Mantra läsning regler
Liksom alla "magiska", "magiska" och andra övernaturliga sätt, erbjuder mantrar oss att börja förlora vikt från den avgående månen. Det finns en uppfattning att med de avtagande månen går våra problem också borta. Ska vi kolla?
Om vi pratar om problemet med övervikt, då är mantra viktigt för viktminskning på vatten. Det handlar om att konsumera stora mängder vatten dagligen och samtidigt läsa mantra över vattnet.
Så, varje dag borde du läsa mantraen för viktminskning och föryngring 108 gånger. Vi delar upp det med 12 och får 9. Det är under dagen vi utför 12 liknande meditationer och läser mantra 9 gånger. Totalt, om vi under varje läsning förtalar ett 125 ml glas vatten får vi 1,5 liter - normen.
Om du inte kan läsa mantra högt (bland människor), skriv det i mp3-format på spelaren, sätt in hörlurarna och lyssna, säg till dig själv.
Du kan också läsa allt i ett fall och sätta "berätta" i taget lika mycket som en halv liter vatten. För att göra detta, sätt en vattenkanna med dig framför dig på morgonen och läs mantra 108 gånger, det tar bara 15 minuter, men den här typen av meditation balanserar dig hela dagen.
effekt
Det faktum att mantrar verkligen jobbar, säger exempel på dem som för några månader förlorat ett dussin kilo. Men mantrameditationen är bra inte bara för att gå ner i vikt, du lugnar din psyke, behandlas för stress och lär dig att inte skapa stressiga situationer. Det är mycket användbart för kvinnor att prata och vara ensam med sig på ett sådant sätt: komplexa försvinner, harmoni med sitt inre själv uppnås, obsessiva tankar försvinner, predisposition till gissningar, hysteri, misstro. Ett litet tips för noten: berätta inte för dina älskade män att du övar läsning av mantra - de tar dig inte på allvar. Det är bättre att vänta tills den älskade själv frågar var så skarpa positiva förändringar i karaktären, då kommer det att vara möjligt att utnyttja honom och läsa på fritidsmantra.
Texter av mantra
Mantra för viktminskning:
SAN SIIA HÖG NAH BETALAR TUN DOW
Mantra för föryngring:
OM NAMA BHAGAVATE RUKMONI VALLABHAYA SWAAHA
Mantra för föryngring och transfiguration:
MA-näsa-CG-CA-SI-MON-U