Att förlora vikt med kanel är inte alls en myt. Faktum är att sådan kryddig krydda, som kanel, visar en utmärkt fettförbränningseffekt, eftersom dess sammansättning innehåller aktiva ämnen som effektivt kan påskynda metabolismen. Detta är inte den enda positiva egenskapen hos kanel för bantning: den kan styra socker i blodet vilket naturligtvis minskar känslan av hunger. Kanel med honung för viktminskning är en potent blandning: På grund av de medicinska egenskaperna hos honung kan kanel använda sin potential mycket mer.
Kan kanel hjälpa dig att gå ner i vikt?
Kanel med honung för viktminskning fungerar mer som en hjälp, snarare än som huvudämne: att ersätta en sådan maträtt, din vanliga kost kommer inte fungera - och det är inte värt det, men att använda te eller pasta som ersättning för mer skadliga produkter är mycket effektiv.
Det är nödvändigt att förstå att om du blir bättre från din vanliga kost (annars, varför skulle du gå ner i vikt nu?), Om du lägger till dessa kalorier som inte är kalorier, kan du bli bättre ännu mer. Men om du skär din diet - till exempel börja äta små portioner eller vägra att äta en hälsosam sidrätter till förmån för grönsaker, särskilt färska, då kan kanonen ge dig möjlighet att stärka resultaten.
Honung och kanel för viktminskning: recept
Tänk på de mest populära sätten att gå ner i vikt med kanel och honung. I de flesta fall rekommenderas att antingen laga pasta för smörgåsar eller banta te med kanel.
- Kanel-honungste för viktminskning . För att genomföra ett sådant recept, köp ett par påsar med mark kanel i avdelningen för kryddor och kryddor och få högkvalitativ, färsk honung från biodlare. Att förbereda en drink helt enkelt: en tesked kanel dukkert i ett glas kokande vatten, täck och låt det brygga i en timme. Stryk teet, lägg till ett par små skedar honung. Klart! Dieten med kanel och honung baserat på detta recept är enkelt: en halvtimme före frukost och middag måste du regelbundet dricka en halv kopp drinken. Effekten av att gå ner i vikt kommer att märkas redan under den andra veckan, förutsatt att du kommer att äta rätt och inte överdriva.
- Kanel-honung pasta . För två teskedar honung, lägg till en sked av kanel (om det är för kryddigt för dig, minska mängden kanel). Låt blandningen branta i 10 minuter och ditt hem söta pasta för morgonmackor är klart! Om du istället för smörgåsar med korv kommer att äta en bit kli bröd med sådan pasta, kommer resultatet inte att hålla dig väntar.
Om du äter dem parallellt, se till att det totala kaloriinnehållet i din kost sänks - ge upp sötsaker eller kakor så att honung och kanel utan svårighet bryter upp ämnesomsättningen och hjälper dig att få en smal figur.
Honung och kanel för viktminskning: kontraindikationer
Dieter på honung och kanel är effektiva på grund av att båda komponenterna innehåller eteriska oljor, som tyvärr inte alla har fördelar. Det är därför som att avstå från drycker för viktminskning med kanel och honung är följande grupper av människor:
- de som är benägna att allergiska reaktioner mot olika stimuli;
- de med individuell intolerans av någon av komponenterna;
- personer som lider av högt blodtryck
- de som upplever stress eller nervös överansträngning
- gravida och ammande mödrar.
Om du har någon kronisk sjukdom, är det värt att rådgöra med din läkare, om honung eller kanel kommer att skada din hälsa. Lata att gå till sjukhuset - skriv åtminstone ett gratis online konsultation, som nu är ett stort antal.