Löksoppa - det här är en maträtt som du kontinuerligt kan äta i en vecka och samtidigt förlora ungefär fyra kilo. Om den sista delen av meningen, du är mer än nöjd, då med den första inte alla kan komma överens. Tyvärr föreslår en diet på en lök soppa att varje måltid du äter kommer att bestå exakt av detta läkemedel.
nytta
Med hjälp av en diet med fettbrinnande lök soppa aktiverar du ämnesomsättningen, förbättrar tarmmotiliteten, ökar känsligheten för insulin, tar bort allt "skräp" från kroppen, avfyras med ödem och, naturligtvis, gå ner i vikt. Det visade sig bara en lista över fall för ett helt år. Och allt detta, det visar sig, kan uppnås i en vecka med löksoppa.
brister
Lök är inte den mest doftande grönsaken, och uppriktigt sett har ingen massa beundrare. Det kan hända att du har kokat en 10 liter soppa, bara kräkas från den resulterande skålen. Så börja små och gör en engångsdel. Och en sak: om doften. Under en diet med löksoppa, luktar du inte på bästa sätt ut ur din mun.
receptet
För vår kost ska vi laga löksoppa med selleri.
Lök soppa
ingredienser:
- lökvit - 6 st.
- kål - 1 stycke;
- selleri rot - 100 g.
beredning
Mala lök och kål, selleri tre på en rivare och lägg i en kastrull. Fyll med vatten och koka över hög värme. Minska värmen och koka tills du är klar. Innan slutet av matlagningen lägger du till kryddor.
regler
Under kosten för viktminskning på en lök soppa måste du följa följande regler:
- Löksoppa bör vara på bordet varje gång du äter.
- För löksoppa, som tillägg, kan du äta frukt / grönsaker / riskokt / sallad med vitt kött och grönsaker. Välj bara ett av alternativen.
- Lök soppa bör beredas utan salt, liksom ytterligare rätter.
- Dietens varaktighet är sju dagar. Eftersom denna lågkaloridiet är en allvarlig stress för kroppen är det möjligt att utföra sådan lökrengöring endast en gång var tredje månad.