Tibetmedicin har utvecklats sedan urminnes tid och är fortfarande extremt populär. Det kan inte godtas, men det är helt enkelt omöjligt att neka fördelarna med vissa övningar. Tibetansk gymnastik för ögonen - en levande bekräftelse på att traditionell medicin tillsammans med dyra professionella mediciner och förfaranden kan återställa kroppen och lösa många hälsoproblem.
Principen om tibetansk hormonal gymnastik för ögonen
Till skillnad från mediciner, som huvudsakligen fungerar på ett snävt fokuserat sätt, ger tibetansk gymnastik en komplicerad effekt. När du regelbundet börjar göra speciella övningar, kommer dina ögon inte bara att känna sig bättre, naturlig hälsosam vithet av proteiner kommer att återvända, några opacitet kommer att försvinna. Denna gymnastik är så stark att många efter en tid väckte glasögon .
Kvaliteten på alla övningar kan höjas och ge sig till bekväma förhållanden:
- Enligt de grundläggande principerna för tibetansk gymnastik för ögonen påverkar grön på syn mer än positivt. Organisera arbetsytan (nämligen ögonen måste drabbas hårdast), så att den har ett grönt element. Titta på honom från tid till annan för att slappna av.
- Känna dig trött, strok försiktigt övre och nedre ögonlocken.
- Doppa ansiktet i en liten behållare med kallt vatten före arbetet.
- Varje morgon, le på din reflektion i spegeln, fyll dina ögon med ljus och positiv energi.
Övningar av tibetansk gymnastik för visuell förbättring
Naturligtvis är det bäst att utföra hela övningskomplexet. Men eftersom tiden för långsiktiga studier regelbundet kan missas, är individuella nedskärningar tillåtna:
- Fixa utseendet på de två indexfingrarna framför ansiktet. Gradvis ta händerna mot sidorna, fortsätt att följa fingrarna i den perifera visionen.
- Rotera med dina ögon medurs och sedan mot.
- Blink så fort du kan om ett par minuter.
- Tänk dig en klocka. Kör ögonen diagonalt från två till åtta timmar och i motsatt riktning.
- Varje lektion utförs bäst med smarta ögonlock från inre till yttre hörn och vice versa. Därefter sitta i en minut tyst med ögonen stängd för en fullständig återhämtning.
Tibetansk gymnastik för ögonen är relevant för grå starr , glaukom och andra oftalmiska sjukdomar.