Divertikulos är en obehaglig tarmsjukdom som orsakas av förstoppning. Det är på deras förebyggande och kommer att skickas en terapeutisk diet för divertikulos i tarmen, vilket inte bara kan minska de obehagliga symptomen på denna sjukdom utan också hjälpa kroppen att återhämta sig. För detta är maten baserad på överflöd av flytande, grönsaker, frukter, spannmål och kli bröd.
Diet: divertikulos i tarmen
Divertikulos av tjock och tunntarmen kräver en helt identisk inställning. För att tarmperistalmen ska fungera som den borde är det viktigt att maximera kroppen med fiber och vätska:
- Ledarna i innehållet av fiber från frukter: päron, grapefrukt, äpplen med skal, avokado, hallon, blåbär.
- Ledarna i innehållet av fiber från grönsaker: kokta ärter, bönor, linser, stuvad kål, kokta morötter, bakade potatis, kronärtskocka, pumpa, majs.
- Ledare i innehållet av fiber från spannmål: havre (inte Hercules), brunt eller svart ris och fullkornsprodukter.
- Ledare i innehållet av fiber från nötter: mandel, valnötter, pumpa frön.
- För att berika kroppen med fiber så fort som möjligt, ta apotekstillskott: "Siberian fiber", "kli" etc. De blandas med surmjölksdrycker.
- Det är viktigt att dricka 6-8 glas vatten om dagen, och detta är förutom de vanliga dryckerna, som kompote, te, juice, etc.
Dessa produkter låter dig glömma symptomen på divertikulos i tarmen och återgå till det normala livet. Dessutom kan du lägga till diet kefir, äpplen, torkade aprikoser och prunes, som är kända för deras laxerande egenskaper.
Nutrition för divertikulos: rationell uteslutning
Naturligtvis, som i någon diet, fanns det ingen lista över produkter som du nu inte rekommenderar. Först och främst inkluderar de de som kan orsaka förstoppning:
- vitbröd, bullar, vetemjölprodukter;
- ris, semolina gröt och i allmänhet alla porridge (utom bovete);
- starkt te, kakao, svart kaffe, gelé, naturligt rött vin;
- granat, tranbär, blåbär, päron;
- pasta;
- choklad;
- slemhinniga soppor;
- heta vätskor och rätter.
Dessutom rekommenderas det i allmänhet att ge upp alkohol och rökning. Vid fördröjning är det nödvändigt att helt utesluta druvor, baljväxter, mjölk, godis, kål och rädisa.