TV-show "Dom-2" erbjuder ständigt sina tittare några produkter, då tekniken. Nyligen har viktminskningssystemet vunnit popularitet från den äldsta 46-årige deltagaren i teleprojektet, som på kort tid har hittat en vacker, välproportionerad siffra. Dieten av Irina Alexandrovna Agibalova är ganska enkel och, som det verkar för tittarnas tittare, är effektiv.
Irina Aleksandrovna Agibalova: diet
Irina Alexandrovna, enligt sina egna ord, följer inte en speciell diet, men syftar till att bara äta hälsosam mat. Men denna anmärkningsvärda och rättvisa fras ligger i strid med vad som faktiskt går in i Agibalovas diet. Hennes diet beskrevs av kvinnan själv:
- 1: a frukost . Kaffe med socker.
- 2: a frukost . Ett glas mjölk, en bit flingbröd med nötter.
- Lunch . Grillat kött, tomat och gurksallad med smör, ett glas koks.
- 1 st mellanmål . 1 bit vaffelchokladtårta, ett glas cola.
- 2: a mellanmål . Kallt flaska te.
- Nattmiddag . En halv del kött på grillen, en kopp kaffe med två skivor socker.
Kostnaden för Irina Agibalova summerar upp till 1266 kcal, vilket är en utmärkt indikator för att gå ner i vikt. Reducera kaloriinnehållet i kosten, du kan verkligen minska vikt, men bara vanligtvis nutritionists rekommenderar att göra detta genom att lägga till kosten av användbara livsmedel, och inte skära kosten för skadliga.
Dieten av Irina Alexandrovna Agibalova: vad i slutändan?
Representationer av hälsosam mat i Agibalova släpptes tydligt: om det syftar till att gå ner i vikt på rätt diet, passar cola, kaffe med socker och chokladkaka, te från flaskan och mer "nattmat" inte in i det här systemet. Utgående från de allmänt erkända kanonerna med rätt näring, kolsyrade drycker och socker är förbjudna att äta, det rekommenderas att äta godis på morgonen och att slutföra den sista måltiden - 2-3 timmar före sänggåendet. Om efter en "nattmat", och till och med så tung, vänta 4 timmar (köttet smälter så mycket), gå och lägg dig bara på morgonen.
Inom ramen för rätt och hälsosam näring innehåller Irina Baguilovas hela program endast den andra frukostmenyn och delvis lunch om du tar bort ett glas cola och fettkött från det, som kan bytas ut med bakt biff. Hela resten kan skada kroppen på alla nivåer, och även om det leder till viktminskning, kommer det också att ge dig många hälsoproblem.
Denna diet är osäker för kroppen, på grund av överflöd av snabba kolhydrater stiger blodsockernivån ständigt, vilket leder till frisättning av insulin och kan leda till ett antal sjukdomar, inklusive sådana allvarliga som diabetes, magsår och tandemaljedestination. Undvik att använda ett sådant kraftsystem!
Hur tunn är Irina Agibalova?
På grund av det faktum att matsystemet, som mest sannolikt kommer att vädja till tonåringar,
Det är känt att Irina låg under kniven för att återställa ansiktets skönhet, och som det visade sig, för harmoniens skull var hon inte rädd för operation.
Många trodde att kvinnan helt enkelt gjorde fettsugning eller bukplastik och till och med båda operationerna. Men som det visade sig var operationen bara en - att "suturera" magen. Således hjälpt henne att gå ner i vikt beskrivs inte av hennes monströsa diet, som kan skada även den yngsta och hälsosamma kroppen, och kirurgisk ingrepp, varefter hon helt enkelt inte har råd med kött och annat glädje.