Gurkmeja är en växt av ingefära som kom till oss från Indien. Där har det länge använts för medicinska ändamål med matsmältningssjukdomar, och även som ett antibiotikum. För närvarande används denna krydda i stor utsträckning vid matlagning som kryddor.
Användbara egenskaper hos växter lockade uppmärksamheten hos personer som är överviktiga.
Hur man tar gurkmeja för viktminskning?
Vad som helst spionens mirakel effekt, före användning är det nödvändigt att studera biverkningarna, när och hur man tar gurkmeja till förmån för organismen, och när man ska avhålla sig från dess tillämpning.
Recept för viktminskning drycker
Hur många gånger om dagen och i vilka kvantiteter att ta gurkmeja beror på receptet.
Gurkmeja och mjölk
ingredienser:
- gurkmeja pulver (0,5 tsk);
- honung (1 tsk);
- Dricka (vatten 80 ml);
- mjölk (170 ml).
beredning
Vi häller gurkmeja vatten och blandar det. Lägg sedan till honung och mjölk. Vi dricker innan vi går och lägger oss.
Gurkmeja och yoghurt
ingredienser:
- dricksvatten (0,5 liter);
- kefir (0,5 liter);
- gurkmeja pulver (1/4 tsk);
- svart te (3 löv);
- honung (1 tsk);
- ingefära (flera bitar).
beredning
Häll ingredienserna (utom kefir) med kokande vatten. Efter kylning, spänn och tillsätt kefir. Vi dricker istället för frukost.
Gurkmeja och grönt te
ingredienser:
- grönt te (2 tsk);
- renat vatten (1 liter);
- gurkmeja pulver (1 tsk);
- Ginger torkad (1 tsk);
- halv citron.
beredning
Koka upp vattnet och tillsätt ingredienserna (förutom te). Koka i ca 5 minuter. När vi tar bort från värmen och lägger till te. Vi dricker under dagen i små portioner på 100 ml.
Ta kryddor för viktminskning - det viktigaste är inte att missbruka. Gurkmeja har dock många användbara egenskaper, men mycket viktigt är hur man tar och tar kontraindikationer.
Det rekommenderas inte att ta gurkmeja för personer som lider av leversjukdom, lågt blodtryck, högt kolesterol och även under graviditet och amning.