Många läkare rekommenderar inte användning av mjölk för vuxna och ger mycket intressanta skäl för att bevisa sin ställning. Idag ska vi räkna ut varför du inte kan dricka mjölk efter 30 år och vad näringsexperterna säger om det.
Varför kan inte vuxna dricka mjölk?
Det första argumentet, som experter citerar som bevis för sin position, är att mjölk saktar upp absorptionen av järn, så regelbundet konsumerar mjölk, sänker du blodhalten i blodet. På barn reflekteras detta inte så dödligt, för i deras kost ofta finns det många fler järntillskott än de som redan är 25-30 år.
Det andra faktumet att specialister citerar, när man pratar om varför du inte kan dricka mjölk till människor över 30 år, är den tillräckligt hög för ett kaloriinnehåll. Ju äldre en person blir desto lättare blir det, och det blir svårare att gå ner i vikt, därför, från mjölken, enligt dietister, efter 27-30 år bör överges.
Det tredje argumentet som visar varför det är omöjligt att använda mjölk, låter som att denna dryck kan orsaka våld i magen, diarré och ökad gasproduktion.
Dessa argument tycks utvetydigt säga att det är bättre att vägra mjölk från vuxna, men även experter erkänner att om en man eller kvinna inte har anemi, övervikt och negativ reaktion från matsmältningssystemet efter att ha konsumerat denna naturliga dryck, är det ganska möjligt tillåta dig att ibland dricka det.