Juicer från grönsaker och frukter är extremt användbara för kroppen och alla vet om det. Älskarnas älskare föredrar emellertid bara goda och doftande drycker, utan att fördärva alla andra, vilket innefattar att klämma ut ur zucchini, imponerande varken den ena eller den andra. Med detta problem är det lätt att klara, blanda denna saft med några andra, till exempel äpple.
Fördelar och skador på squashjuice
Sammansättningen av denna grönsak är fantastisk med dess innehåll. Det finns vitaminer i grupp B och C, mineraler - kalium, kalcium, magnesium, järn, fosfor etc. Det kan vara en bra hjälp vid behandling av vitaminbrist och dess kaloritet är så låg att det säkert kan inkludera en diet med en överdriven diet vikt. Fördelarna med squashjuice är en positiv effekt på matsmältningssystemet. Det stimulerar intestinal peristaltis, förbättrar njursfunktionen, återställer vatten-saltbalans. Dess lugnande effekt på nervsystemet noterades av folkläkare för några århundraden sedan.
Fördelarna med squashjuice för kroppen kan inte överskattas. Det minskar mängden "dåligt" kolesterol, stärker blodkärlens väggar och förbättrar hjärtets funktion. På grund av beståndsdelen av folsyra kan den gynna gravida kvinnor, särskilt under första trimestern. Fördelarna med och skadan av äppel-squashjuice är inte jämförbara. Ny försiktighet bör tas till personer med gastrointestinala sjukdomar i fasens förvärmning. I det här fallet är det bättre att föredra komposit. Och i resten är det möjligt att avbryta endast möjliga allergiska reaktioner och individuell intolerans, även om allergi mot äpplen och korgsen praktiskt taget inte uppstår. Det är därför de rekommenderas som första mat för barn. Men i alla bör det finnas en åtgärd och mer än 0,5-1 liter per dag rekommenderas inte.