Läkare säger att denna bär hjälper till att återställa kroppen efter olika förkylningar, och även efter operationen. Vi kommer att prata om användbarheten av bären och de ämnen som den innehåller, idag.
Användbara egenskaper och kontraindikationer bär irgi
Denna sura bär innehåller bara kolhydrater, det har varken fetter eller proteiner, så det bör noggrant ätas av dem som följer sig med lågt kolhydratdiet. Den största fördelen med bär är att den har mycket vitamin C och pektin, så det hjälper till att återställa immunsystemet, ta bort toxiner och till och med tungmetaller från kroppen. Pektiner minskar kolesterolnivåerna i blodet, stärker hjärtmuskeln och bidrar till att öka och bibehålla elasticiteten i blodkärlens väggar.
Det höga innehållet av antioxidanter i denna bär gör det utmärkt
Användbara egenskaper för bär irgi för barn och vuxna är också i det faktum att det innehåller tanniner och äppelsyra. Båda dessa komponenter är nödvändiga för människokroppen, eftersom de bidrar till att stärka alla sina system, normalisera matsmältnings och metaboliska processer. Även en liten handfull bär hjälper till att minska kronisk förstoppning eller ökad gasproduktion , både hos barn och hos vuxna.
Tala om kontraindikationer, det bör noteras att denna bär inte rekommenderas för personer med lågt blodtryck, eftersom det har egenskapen att sänka det ännu mer. Med försiktighet bör du använda det och allergier, de kan utveckla nässelfeber eller andra liknande reaktioner.