För många människor är pomelo fortfarande en okänd frukt, även om den kan köpas i butiker nästan när som helst på året. Liksom andra citrusfrukter innehåller frukten många olika vitaminer och mineraler som positivt verkar på människokroppen.
Dra nytta av pomelo med viktminskning
Om det finns en önskan att bli av med övervikt, måste denna frukt säkert vara närvarande i menyn. Den kan ätas separat som mellanmål eller efterrätt, eller kan läggas till sallader och andra rätter. Användningen av denna citrus för viktminskning, främst beroende på närvaron av ett lipolytiskt enzym. Pomelo eller grapefrukt för viktminskning rekommenderas på natten. Saken är att frukterna hjälper till att bryta ner fetter och aktivera ämnesomsättningen, det vill säga att du kommer att sova och samtidigt gå ner i vikt.
Andra egenskaper av fruktpomelo för viktminskning:
- Ämnen som ingår i frukter bidrar till bättre matsmältning av andra livsmedel.
- Hjälper till att bekämpa det dåliga humöret, att under viktminskning är ett verkligt problem.
- Fruktens kaloriinnehåll är lågt och är endast 32 kcal per 100 g.
- Agerar som törstmedel Detta är viktigt, för ofta känner människor törstig av hunger.
- Hjälper till att snabbt bli av med hunger.
Det är också viktigt att citrusen kombineras perfekt med andra produkter, vilket hjälper till att minska kaloriinnehållet i många rätter.
Pomelo med diet
Det finns olika sätt att gå ner i vikt med användningen av denna frukt: mono-diet, fastande dagar och fullvärdiga dieter.
Frukost : halvpomelo eller juice från den.
Snack : en del osaltad ost och grönt te .
Lunch : magert kött, kokt i ugnen med grönsaker (200 g portion) och komposit av äpplen.
Snack : halvpomelo och 1,5 msk. mineralvatten.
Snack : kokt ägg och halvpomelo.
Middag : grönt äpple, halvpomelo, broccoli sallad klädd med citronsaft och olivolja, samt örtte med honung.