Det finns många näringstekniker som används för viktminskning, snabb återhämtning och för kroppsrengöring. För att förbättra och förbereda sig för operation eller diagnos är en slaggfri diet idealisk, som har sina egna regler och funktioner.
Slaktfri diet - beskrivning
Den presenterade tekniken avser terapeutisk näring, vars uppgift är att helt rena matsmältningsorganet och kroppen som en helhet. Det händer på kort tid. Det är värt att räkna ut vilken effekt av slaggfri kost är värt att vänta på:
- Förbättrar det allmänna välbefinnandet genom att hjälpa till att känna ljus. Efter en sådan diet ökar arbetsförmågan hos hjärnan.
- Du kan gå ner i vikt och bli av med puffiness på grund av överskott av vatten.
- Från kroppen släpps slagg, salter, toxiner och andra giftiga ämnen.
- Det finns positiva förändringar i tillståndet hos huden, håret och naglarna.
Efter slutet av slaggfri diet är det viktigt att komma ut rätt ut av det, annars kan du skada din hälsa. Det är viktigt att gradvis införa 1-2 nya produkter i din meny, och gör det inte oftare 1-2 gånger i veckan. Det rekommenderas att fortsätta att äta några måltider, dricka mycket vatten och inte blanda protein och kolhydrater i en maträtt. Den bästa lösningen är att byta till rätt näring , ge upp oljig, söt, salt och andra skadliga livsmedel.
Slagfri diet före koloskopi
Innan du utför en optisk undersökning av tjocktarmen rekommenderar läkare att du sitter på en diet. Syftet med matrestriktioner är att förbereda tarmarna för forskning för att förbättra diagnosresultaten och få en mer realistisk bild. Det är viktigt att veta om du observerar en slaggfri diet före koloskopi, vad du kan äta. För 3-4 dagar är det nödvändigt att helt utesluta från menyn färsk frukt och grönsaker, och även kött. Det är bäst att äta magert buljonger och porridge kokta på vattnet dessa dagar och dricka mineralvatten och te. På kvällen före kvällen är det rekommenderat att sluta äta helt.
Slagfri diet före irrigoskopi
Röntgen kan endast utföras med fullständig rening av tarmarna. I detta fall resulterar resultaten av en slaggfri diet, vilket innefattar att man inkluderar manna- och risgröt, kostsorter av kött i kokt form, ljusbuljonger och surmjölkprodukter, ägg, komposit och te. Att ange en sådan diet är 48 timmar före proceduren, och om det finns förstoppning, då i 96 timmar. På kvällen före irrigoskopi får man bara äta mat i flytande form.
Slagfri diet före ultraljud i bukhålan
För det mest exakta resultatet av ultraljud rekommenderas att motstå en diet vars huvudsyfte är att minska gasning i tarmarna. Förra gången du kan äta senast 6-8 timmar före ultraljud. Undvik att använda följande livsmedel: färska grönsaker och frukter, mjöl, fett, baljväxter, godis och mejeriprodukter, eftersom de provocerar överdriven gasbildning. Det återstår att ta reda på vad som inkluderar slaggfri kost, så det rekommenderas flera dagar att äta magert kött, fisk och ost, kokt ägg och spannmål.
Slagfri diet före operationen
Före operationen ska patienten rena magen och tarmarna. En slaggfri diet bör vara i veckan, så att du kan minimera risken för komplikationer och förekomsten av kräkningar och andra obehagliga symtom på grund av anestesi. I 12 timmar före operationen måste du sluta äta, och under den första halvan av dagen kan du luta kött, kokta grönsaker, bananer och gröt från vitt ris. Rekommenderad och slaggfri diet efter operationen, vilket är viktigt för snabb återhämtning av kroppen.
Slaktfri diet - meny
För denna näringsmetod måste du välja kalorimat som lätt smälts och absorberas av kroppen. Det är viktigt att veta, sitta på en slaggfri diet, vad du kan äta och vad är reglerna:
- Det är viktigt att byta till en delad måltid , det vill säga under dagen att äta i små portioner och ofta. Vikten av en portion skulle vara ca 300 g.
- Den slaggfria kosten ska vara 3-7 dagar.
- Öka mängden vatten som förbrukas, så per dag måste du dricka minst 1,5 liter. Innan varje måltid, var noga med att dricka 1 msk. vatten.
- En slaggfri diet, vars recept måste vara enkel och liten komponent, för ett bra resultat förbjuder blandning av olika typer av produkter, till exempel kött och spannmål.
- Med läkarens tillstånd att fylla bristen på fett, är det dags att lägga till en sked stor vegetabilisk olja i en maträtt.
- Tillåtna produkter ska tillagas för ett par eller koka, men stek är strängt förbjudet.
Produkter för en slaggfri diet
Det är viktigt att veta vad som kan och bör förbrukas för att rensa kroppen. Recept för en slaggfri diet bör endast innehålla sådana produkter:
- spannmål : ris, bovete, sprit av vete och linser;
- frukter : äpplen, persikor ananas och apelsiner;
- grönsaker : kål, gurkor, tomater, lök, betor och morötter;
- kött och fisk : kyckling, kanin, kalvkött, vit fisk, kummel och pikeperch;
- drycker : grönt te, kompott, sylt och färskpressad juice.
Slagfri diet - meny i 3 dagar
Om du överväger alla regler och känner till listan över tillåtna produkter, kan du själv tänka på menyn. För att förstå vad som är med en fet diet, överväg en ungefärlig meny i tre dagar:
- Dag nummer 1 . På morgonen tillåts en del sallad från kål och betor, och på eftermiddagen - grönsaksoppa och kokt brunt ris med gelé. På middagsmenyn ingår ångad fisk och salladsblad.
- Dag nummer 2 . Till frukost kan du få en soffa med stugaost och kallt grönt te. Till lunch, laga 150 g kokt kalvkött och färsk juice. På kvällen äter du sallad och äpple.
- Dag nummer 3 . På morgonen kan du få en banan och dricka vatten och för den andra frukosten - ett äpple. Lunchmenyn innehåller två bananer och middag - 400 g bär.
Slagfri diet - kontraindikationer
Det finns ett antal nackdelar med denna metod för strikt näring, som inte kan förbises. Många under en diet känner sig svag och huvudvärk, eftersom kroppen är underfödd av kolhydrater. Beskriva nackdelarna med en slaggfri diet, det är värt att notera att under dess iakttagande kommer det att vara nödvändigt att ständigt lida av hunger, eftersom kosten är lågkalori. Läkare påpekar att dessa nackdelar är normen, eftersom de signalerar att kroppen städar. Kontraindikationer slagg diet är:
- individuell intolerans för ett stort antal tillåtna produkter;
- graviditet och amning
- Postoperativ period och efter en allvarlig sjukdom.