Jordgubbar sylt är en av de mest läckra och populära typerna av sylt. Han är älskad av både vuxna och barn. Jordgubbssylt kan användas som en efterrätt, men kan användas som fyllning för pajer.
Fördelarna med jordgubbsmjölk
Jordgubbar sylt är inte bara läckra, men också användbar. Den innehåller sådana användbara ämnen:
- vitaminer: grupp B, inklusive folsyra , C och karoten;
- fiber;
- antioxidanter;
- pektiner och organiska syror;
- Mineralämnen: fosfor, jod, kalium, kalcium.
På grund av dess sammansättning jordgubbar sylt har sådana användbara egenskaper:
- ökar energi, återställer styrka;
- förbättrar mental aktivitet
- normaliserar nervsystemets tillstånd
- mättar kroppen med jod, förhindrar problem med sköldkörteln;
- förbättrar kroppens försvar;
- förbättrar sömnen. För att göra detta måste du äta efter middagen 1-2 matskedar. sylt;
- användbart som förebyggande och behandling av förkylningar;
- tar bort skadliga ämnen från kroppen
- förbättrar tillståndet med ateroskleros och anemi.
Hur många kalorier finns i jordgubbssyltet
Desserter är i fara för dem som vill bli av med extra pounds. Närvaron av en stor mängd socker i syltret lämnar ingen tvekan om att produkten innehåller en betydande mängd kalorier.
Exakt kaloriinnehåll av jordgubbssylt beror på vilken typ av bär, och hur mycket socker tillsattes. Den mest kaloriska kommer att vara sylt från sura bär, eftersom de kommer att kräva mer socker. Den genomsnittliga kaloriinnehållet av jordgubbssylt ligger inom intervallet 250 till 280 enheter. Det här är ganska mycket, så en dag är inte värt att äta mer än 100 gram av denna delikatess. 99% av produktens kalorier kommer från kolhydrater - den här punkten bör beaktas av dem som använder en lågkarbon diet .