Hollywood diet är effektiv och populär. Utseendet och harmonin i Hollywoods kändisar är avundsjuk på ett stort antal kvinnor, men alla har möjlighet att närma sig idealen med olika viktminskningsprogram.
Hollywood diet för viktminskning
Det finns många olika tekniker som Hollywood-stjärnor använder för att gå ner i vikt på kort tid. Nästan alla dieter baseras på användningen av protein och dietfibrer, vilket är viktigt för att bli av med övervikt och hälsa. Att välja för sig själva Hollywoodstjärnans kost, är att man måste ta hänsyn till de nuvarande nackdelarna:
- Nackdelarna innefattar obalans i kosten, så länge kan de föreslagna viktminskningssystemen inte respekteras. Annars kommer kroppen att uppleva brist på näringsämnen, vilket kommer att påverka trivsel och hälsa.
- Begränsningar i näring kommer att påverka nervsystemet, så att flickor som slösar blir irriterande.
- Vissa människor upplever svaghet, yrsel och andra avvikelser.
- En hård Hollywooddiet bör inte användas ofta, det är tillåtet att sitta på det 1-2 gånger om året.
Hollywood Diet Elizabeth Taylor
Den berömda skådespelerskan beundras inte bara hos män, men också hos kvinnor. Elizabeth erkände att hennes figur ges till henne orolig, och hon använder regelbundet olika metoder för att gå ner i vikt. Hollywoods mest fashionabla diet innehåller följande regler:
- Dieten ska innehålla alla nödvändiga ingredienser och jämn fett, men endast i rätt mängd (inte mer än 30 g) och användbar.
- Ta maten är viktig fraktion och den sista måltiden ska äga rum senast sju på kvällen. Med en stark hunger kan du dricka kefir eller äta ett äpple.
- En dag ska dricka minst ett par liter vatten.
Provmeny Elizabeth Taylor:
- Frukost: ett glas jordgubbar eller annan frukt, rostat bröd utan olja, te eller kaffe.
- Lunch: kokt bröst med kryddor, grön sallad, te eller kaffe.
- Snack: Varje antal färska grönsaker. Du kan inte lägga till gräddfil eller majonnäs.
- Middag: bakade fiskfiléer och ånggrönsaker.
Hollywood diet på baby mat
En välkänd tränare som handlar om Madonna, efter barnets födelse, åt hon med sin babypuré och juice, vilket gjorde det möjligt för henne att gå ner i vikt. Baserat på detta utvecklades maten av Hollywoodstjärnor, som testades av Beyonce, Jennifer Aniston och andra kända personligheter. Det finns två alternativ för denna metod att gå ner i vikt: äta bara barnmat, äta upp till 14 portioner om dagen, komplettera barnmat med vanlig kostmat. Hollywood diet, vars meny är mycket enkel, hjälper till att kasta 2-5 kg.
- Frukost: tre burkar puree från grönsaker och en frukt, men utan socker.
- Snack: 50 gram baby fett ost eller 100 ml baby yoghurt utan tillsatser.
- Lunch: vegetarisk sopppuré eller 100 g filé bakad med grönsaker.
- Snack: tre burkar potatismos.
- Nattvarden: 100 g ost, ett par burkar kött och samma grönsaker potatismos.
- Innan du går och lägger dig: en burk frukt- eller grönsakspuré.
Hollywood diet "48 timmar"
För alla kvinnor kunde komma nära Hollywoods stjärnor föreslog uppfinnaren J. Kabler en hälsokocktail "48-timmars mirakel diet". Kompositionen innehåller 100% naturliga juice och purees. Med hjälp kan du rengöra och mätta kroppen med användbara ämnen. Tillverkaren hävdar att alla dieter av Hollywood-aktörer finns i en flaska, vilket kommer att vara ett utmärkt alternativ till dyra föryngring och viktminskningsprocedurer.
- För en portion blandas 112 g koncentrat med samma mängd vatten. En välplacerad dryck ska vara full i fyra timmar. Denna procedur upprepas tre gånger om dagen.
- Förutom drycken för en dag måste du dricka minst åtta glas vatten.
- Eventuell mat och andra drycker är förbjudna.
- En sådan Hollywood diet bör hållas en gång i veckan och då blir resultatet fantastiskt.
Hollywood Diet - Exit
För att spara resultaten måste du byta till vanlig ström. Utgången måste vara jämn och konsekvent.
- Diet Hollywood-stjärnor - det här är en allvarlig begränsning, så det är bättre efter det att byta till rätt näring , och vägrar att äta högkalibrerade livsmedel.
- Att ta mat är nödvändigt fraktion, vilket hjälper till att upprätthålla metabolism och inte känna hunger.
- Huvudbetoningen i din meny är på grönsaker och frukter, dietkött, fisk och fermenterade mjölkprodukter, och till och med spannmål.
Hollywood diet - före och efter
Resultaten när man använder den presenterade metoden för viktminskning kommer att vara annorlunda, eftersom allt beror på organismens individualitet och ämnesomsättning. I genomsnitt kan du i två veckor kasta upp till 10 kg, och det handlar om 2-3 storlekar på kläder. Dieter av Hollywood skådespelerskor de första två dagarna hjälper till att kasta bort ett par kilo, eftersom det kommer överflöd av vatten från kroppen.
Janet Jackson
Missy Elliott
Beyonce Knowles