Hercules är bra inte bara för att laga en stor gröt till frukost, men också för att göra användbara godis, som havregrynkakor. Lätt att förbereda och bekvämt att transportera, det kan bli ditt mellanmål på jobbet eller skolan, en rik energikälla före träning och bara en bra följeslagare för en kopp te.
Hercules kex - Recept
ingredienser:
- rörsocker - 165 g;
- läsk - 1 tesked;
- havreflakor - 155 g;
- en handfull torkade körsbär;
- mjöl - 220 g;
- smör - 205 g;
- vit choklad - 120 g;
- ägg - 1 st.
beredning
Medan smöret av rumstemperatur slås i en magnifik kräm tillsammans med socker, en kaffekvarn eller en höghastighetsblandare, vrider fläsk av havregryn till mjöl och kombinerar den med vetemjöl. För att torka ingredienser tillsätt sodavatten och havssalt, och vaniljsmakare kan också lägga lite vanilj. Stänk också torkade körsbär. Tillsätt oljig grädde och ägg till havregryn, och dela degen i 48 portioner. Rulla varje portion och lägg på ett bakplåt med pergament. Baka kakor från havregryn 11-12 minuter vid 175 grader.
Hercules och banankakor
ingredienser:
- mjöl - 120 g;
- naturligt kakaopulver - 15 g;
- Hercules - 75 g;
- banan - 65 g;
- ägg - 1 stycke;
- vegetabilisk olja - 60 ml;
- bakpulver - 1 1/2 tsk.
- nypa kanel;
- granulerat socker - 145 g;
- en handfull chokladflis.
beredning
Blanda lite vispa flingor av havregryn så att bland havremjöl kom över och hela bitar. Kombinera mark havre med mjöl, kanel, bakpulver, kakao och chokladflis. Vispa ägget med socker och blanda den resulterande massan med smör och en hackad banan. Anslut vätskan med de torra ingredienserna, en matsked mäta delar av kakan och lägg dem på en bakplåt. Baka en behandling vid 175 grader 18-20 minuter.
Hercules utan mjöl
ingredienser:
- havreflingor - 195 g;
- stärkelse - 10 g;
- bakpulver - 1/2 tsk;
- granulerat socker - 85 g;
- ägg - 1 stycke;
- svart choklad - 95 g;
- Smör - 115 g.
beredning
Fyll havreflakorna i en mixer och vispa tills melet bildas. Havre mjöl blandat med potatisstärkelse och bakpulver. Choklad slumpvis hacka. Mjukt smör blir till en snövit grädde som piskar den med socker och ägg. Tillsätt smörgrädden till havregrynmet och tillsätt den resulterande degen med chokladflis. Dela blandningen i 14-16 portioner, rulla i en skål och flytta den till pergament. Baka i 12-14 minuter vid 180 grader.
Kakor från havre och kefir
ingredienser:
- rörsocker - 175 g;
- Smör - 195 g;
- kefir - 240 ml;
- mjöl - 235 g;
- läsk - 5 g;
- havsalt, kanel - genom nypa;
- en handfull russin;
- havre - 240 g.
beredning
Efter att ha slagit olja med rörsocker, häll kefir i oljan och tillsätt läsk. Kombinera havre med mjöl, havsalt och kanel. Tillsätt russinerna i flingorna och fyll dem med oljeblandningen. Forma delarna av den resulterande blandningen och placera på ett ark av pergament. 15-17 minuter i en förvärmd till 180 graders ugn och kakor kommer att vara klara.
Kakor av Hercules med honung
ingredienser:
- vegetabilisk olja - 65 ml;
- honung - 65 ml;
- Hercules - 80 g;
- snabbmat havregryn - 80 g;
- torkade tranbär, pumpa frön - 2/3 av ett sekel;
- pumpa puree - 120 g;
- ägg - 2 stycken;
- kanel, kryddnejlika, muskotnöt - genom nypa.
beredning
Blanda honung och smör, häll båda typer av havreflingor, torkade tranbär, frön och kryddor till dem. Vispa pumpungenspuré med ägg och häll i havreblandningen. Dela den resulterande degen i portioner, lägg dem på en bakplåt och baka i 17-20 minuter vid 165 grader.