Under årens lopp som kämpar med övervikt har människor uppfunnit många sätt att gå ner i vikt, framför allt naturligtvis en mängd dieter baserade på näring, kirurgi och sport. Den italienska doktorns diet med Albert Simeons brittiska rötter står ifrån varandra och står ut bland annat för hans tillvägagångssätt och slående resultat. Det bygger på antagandet att fetter kan vara "användbara" och "skadliga":
- "Användbara" fetter, kuvert ben och muskler, skydda dem mot yttre påverkan av miljön.
- "Skadliga" fetter samlas på höfterna, buken, brösten, bildar en "andra haka" och stör generellt aktivt liv.
Beskrivning av kost av Simeons
Doktorn, som gömde sin teknik i 30 år, trodde att under olika dieter och sporter man använde sig av användbara fetter, såg huden och att övervikt från höfterna och midjan förblir på plats. Diet Simeonsa syftar till att bränna "skadliga" fetter genom att observera vissa dietregler och använda speciella tabletter, injektioner, salvor innehållande luteinhormon hCG. Det är detta ämne, enligt läkaren, som föryngrar kroppen och hjälper det att bli mättat med mat snabbare samtidigt som man förstör "skadliga" fetter. För en snabbare effekt rekommenderas att man tar ett hormon i form av injektioner, men innan det behöver man genomgå en läkarundersökning och ta alla prov.
För att uppnå önskat resultat, på kortast möjliga tid, bör du gå igenom flera steg:
- De första 2-3 dagarna får maten inte skilja sig från din vanliga kost, så att kroppen inte blir stressad och börjar inte ackumulera "skadliga" fetter med förnyad energi. Spalt ackumulerat lager kommer att vara preparat som innehåller luteinhormon.
- Från den tredje till den 23: e dagen, bör du minska delar och ändra kosten, medan du fortsätter att ta mirakelburen. Detta stadium anses vara den mest fruktbara när det gäller viktminskning, eftersom den stora delen av extra pounds lämnar din kropp.
- Under de kommande tre dagarna är det nödvändigt att sluta ta medicinerna medan de fortsätter att hålla sig till Simeons diet och meny för varje dag. Detta är nödvändigt för att kroppen själv kan lära sig att bekämpa "skadliga" fetter.
- Nästa steg av observation och återhämtning varar 3 veckor. Efter att ha nekat de medel som innehåller hCG-hormonet och observerar geni-doktorens näringsämnen rekommenderas det att "hålla" din vikt och inte få extra pounds.
Simeons dietmeny
Den ideala kosten av "diet för lat", enligt Symeons, ser så här ut:
- frukost : te eller kaffe utan socker med tillsats av 1 matsked mjölk;
- lunch : lite grönsaker, 100 g proteinmat, 30 gram bröd;
- middag : en apelsin eller ett äpple, en sallad klädd med citronsaft, utan stärkelse.
Dieten av Simeons, trots det smala innehållet på menyn, låter dig äta en mängd olika mat under varje vecka. När allt är protein mat - det är kyckling, kalvkött, nötkött, kalkon, räkor , fisk, undantaget är bara fläsk och röd fisk. Grönsaker bör konsumeras minst 2 typer per dag, de högsta betygna av en nutritionist mottagen:
- tomater;
- sparris;
- selleri;
- gurkor;
- kål;
- spenat.
Dieten varar i totalt endast 40 dagar, vilket är en stor fördel, men en av "minuserna" är upptagandet av dyra droger. Därför, innan du följer principerna om näring och filosofi väger Simeons dina ekonomiska förmågor och slutar en fullständig granskning av kroppen.