Diet med heta paprika

Har du förlorat hoppet om att gå ner i vikt?! Då är den här artikeln något som hjälper dig. Inte alla vet att heta paprika är ett bra sätt att gå ner i vikt snabbt. Vi kommer att berätta om alla slags "skarpa" dieter mer detaljerat.

Varm peppar för viktminskning

Låt oss först titta på varför kosten på varm peppar är så effektiv och ofta används. Denna produkt innehåller en speciell substans - kapsaicin, som är ett naturligt nedbromsningsmedel för tillväxt av levande celler i kroppen. Dessutom ökar daglig användning av en stor mängd akut metabolism - den naturliga förbränningen av kroppsfettceller. Det är dock värt att hålla en speciell diet.

Diet på peppar

Om du bestämmer dig för att sitta på en "akut" diet, är det nödvändigt att noggrant observera den dagliga kosten, som förutom varm paprika (1 tsk) bör innehålla följande livsmedel:

• stort antal grönsaker;
• kokt kycklingbröst (250 g);
• bär och frukter (500 g);
• rågbröd (50 g);
• honung (10 g);
• skummjölk eller kefir (2 koppar);
• kokt kycklingägg (en gång i 2 dagar);
• mineralvatten, te, kaffe.

Naturligtvis bör allt innehåll av peppar inte vara i en maträtt. Det kan distribueras genom dagens kost, till exempel, tillsätt som kryddor till en kyckling, fyll en grönsaksallad eller gör en mer kryddig smak av garneringen.

Diet: kefir, kanel, peppar, ingefära

"Akut" kost kan inte bara vara i form av en hel kost, men också som ett tillägg till standardrutinen för speciella "heta" cocktails. För dess förberedelse är det nödvändigt:

• ett glas fettfattigt kefir;
• 1/4 tsk. kanel;
• 1/2 tsk. mark ingefära;
• en nypa röd peppar.

Allt detta måste vara väl rört. För dessa ändamål är det bättre att använda en mixer.

Varaktigheten av en "akut diet" bör inte överstiga sju dagar. Dessutom kan det upprepas inte mer än en gång om 2 månader. Diet är också förbjudet för personer med gastrit, sår, pankreatit, diabetes. Under alla omständigheter, innan du bestämmer dig för denna diet - kontakta en läkare!

Diet på bulgarisk peppar

En annan populär typ av kost är en kost på bulgarsk peppar. Här används grönsaker och frukter som grund, vilket förbättrar matsmältningen och utsöndringen av toxiner från kroppen. Dessutom denna typ av diet bidrar till att stärka immuniteten. Dieten är som följer:

På den första dagen - grönsaker (basen - bulgariska peppar) och frukter . Den totala vikten av grönsaker är högst 1 kg.

Den andra dagen - Bulgarisk peppar + frukt (högst 1 kg).

Den tredje - den fjärde dagen - 1 ägg, 300 g grönsaker, 300 g frukt.

Den femte - den sjunde dagen - 1 kg grönsaker och frukter, 200 g kokt kött (bättre kyckling). Du kan lägga till yoghurt med låg fetthalt eller yoghurt.

Den andra veckan är upprepningen av den första.