Söta majspinnar är en av de främsta efterrätterna hos vuxna och barn. Nu är de tillgängliga överallt och varierade i sina smakkvaliteter.
För att veta vad skadan är och vad är användningen, bör du överväga den här produkten av dess egenskaper. Produktionen av majspinnar är en skummassa gjord av majsgrader. Av denna massa bildas pinnar, och sedan torkas de. Resultatet är en söt och billig behandling.
Hur användbara är majspinnar?
Till värdighet av majspinnar i första hand kan hänföras till enkla kolhydrater , som absorberas väl av människokroppen och snabbt går in i blodet. Detta ökar värdet på denna produkt. Assimileringen av bearbetad majsstärkelse sker mycket snabbare - och detta är en annan fördel med majspinnar.
Vid produktion av högkvalitativa produkter lägger de ofta viktiga vitaminer, spårämnen. Vissa recept inkluderar tillsatser från fruktpuréer och juice, vilket kraftigt ökar näringsvärdet.
Skada av majspinnar
Billiga majspinnar har ofta följande ingredienser i sin komposition: raffinerad och deodoriserad vegetabilisk olja, konstgjorda färger, konserveringsmedel, smakförstärkare, stabilisatorer och naturligtvis pulveriserat socker. Dessa komponenter kan vara skadliga för människors hälsa. Därför kan man säkert säga att billiga majspinnar är mer skadliga än användbara.
Kaloriinnehållet i 100 gram av denna produkt är 558 kcal och 25% socker. Särskilt skadlig är produkten för äldre med diabetes och benägen att övervikt, liksom barn och gravida kvinnor.
Fördelar och skador på sötmajspinnar
Det är värt att notera att ju högre kvaliteten på en krispig delikatess desto bättre är det. Kornspinnar har följande fördelar:
- högt energivärde;
- högt innehåll av vitamin B2.
Kornspinnar anses vara skadliga för matsmältningssystemet. De innehåller inte grova fibrer, vilket kan leda till problem med tarmarna.
Om det i tillverkningen av stavar inte används socker, men dess substitut, då kommer en sådan vara att vara minst kalorier och mer skadlig. Under alla omständigheter kan äta ett stort antal majspinnar, till och med högsta kvalitet, vara hälsovådligt.
Ursprungligen är det mycket viktigt att köpa komponenternas sammansättning vid köp. Närvaro av alla typer av kemi: konserveringsmedel, konstgjorda färger och smaker kan orsaka allergier . Dessa ingredienser finns ofta i lågkvalitets majspinnar.
Därför finns det före valet - att köpa en kvalitets och mest användbar produkt, eller billig.