Fördelarna med vitaminer för någon person har varit kända under lång tid. Men vitaminer för de som är involverade i idrott ska inte bara balanseras utan också aktivt arbeta för återhämtning av kroppen och öka vitaliteten.
Under intensiv träning ökar övningen, vilket oundvikligen leder till ökade energikostnader. Dessutom, om det är en fråga om de som är professionella i idrott, under beredningsperioden för tävlingar och under föreställningar är det en allvarlig nervös utbrändhet. I detta fall bör vitaminer användas för sport.
Vad är skillnaden mellan vitaminer för sport och fitness?
Det verkar som om det inte skulle vara någon skillnad, men det här är en illusion. Sport vitaminer skiljer sig från de som vi köper i apoteket.
- Koncentrationen av näringsämnen i dem är högre än i konventionella, eftersom under aktiva sportövningar intensifieras de metaboliska oxidativa processerna i organismen och fortsätter mycket snabbare. För att fylla energikostnaderna behövs högre doser vitaminer och mineraler.
- Vitaminer för sport och fitness har som regel ett speciellt syfte och används för att inte förbättra "i allmänhet", men för att förbättra tillståndet hos enskilda organ, stärka muskelvävnaden etc.
- Dessa läkemedel bör dessutom tillhandahålla ett tillförlitligt skydd för idrottare från smittsamma och virala sjukdomar.
Varför behöver jag E-vitamin?
I komplexet av vitaminberedningar är E-vitamin av särskild betydelse i sporten. Vad är orsaken till sådana preferenser?
- Det visar sig vara oumbärligt för betydande fysisk ansträngning.
- Han ges huvudrollen i restaurering och förstärkning av muskelvävnadsledare.
- Han "arbetar" för att öka aktivitetsnivån och minska tröttheten.
- Reglerar proteinet metaboliska processer av kroppen.
- Positivt påverkar könsorganens aktivitet och mättar blodet med testosteron .
Det är således oumbärligt för idrottare.
För dem som engagerar sig i sport och fitness
Vitaminkomplex, adresserade till idrottare och personer som är inblandade i fitness, förutom att förbättra fysisk hälsa, bör tillhandahålla lösningar och ytterligare uppgifter:
- Vitaminer för sport och fitness bör inte orsaka allergiska reaktioner eller till och med provocera dem.
- deras effektivitet mot konventionella vitaminpreparat bör inte vara mindre än 30% högre
- De måste verkligen se till att kroppens uthållighet ökar efter intensiv träning och snabb återhämtning.
Alla läkemedel för fitness och sport måste vara certifierade och uppfylla säkerhetskraven.