De säger: "Lök från sju krämpor" betyder att det finns något i det. Och de tänker så länge sedan, ungefär sju tusen år. Lökets förmodade hem är Asien, varifrån det migrerade till Egypten, Grekland och Rom. I den moderna världen är lök mer än tillräckligt - cirka 400 sorter, som var och en är värdefulla på egen väg och inte kan ersättas med ett annat alternativ.
Vi uppmanar dig inte att leta efter alla fyra hundra sorter, men att berika ditt bord med ett par tre lökvarianter rekommenderas fortfarande. Det faktum att historien kunde ha varit användbar i lök - krigsarnas krigare, de olympiska idrottarna och även faraonerna, vilket tvingade dem att uthärda slavar - pyramidernas byggare - var galen på honom.
Vad är användbart för en modern man?
Lök är användbara för alla sjukdomar i andningsorganen. Det finns inget trevligare, som en beskrivning av vad som är användbara lök för bronkit, tonsillit, förkylningar och influensa. Denna banala växt är ett naturligt antibiotikum. På grund av innehållet av flavonoider är lök nådig mot de orsakande agenterna angina, tuberkulos och influensa. Särskilt lök är rädda för streptokocker.
I sjukdomar i övre luftvägarna, flera gånger om dagen, bör nyskurna lökringar inhaleras, och med avitaminos och immunitetsminskning finns det helt enkelt.
När vi pratar om vad som är användbart för en lök för kroppen, betyder det inte bara lök, utan alla dess bröder. Således är prejdelar ett förebyggande medel mot ateroskleros - denna funktion beror på fosfor och magnesium i kompositionen. Och skaloterna förhindrar förekomsten av cancer och används som ett antiinflammatoriskt läkemedel.
Lök för bantning
Lök måste inkluderas i din kost. Lök används för viktminskning, tack vare aktiva biologiska ämnen - flavonoider, som stimulerar matsmältningsarbetet, renar tarmarna, ger en lätt diuretisk åtgärd.
Dessutom kommer löken att lindra depression när du förlorar vikt, vilket förekommer hos 90% av kvinnorna på grund av avslaget på deras favoritmat. Även med den skarpare dietten kommer endast en lök att ge dagliga normer av vitamin A och C, och vitaminerna har inte tillräckligt med kost, inte mindre än söt.
Kontra
Trots alla användbara egenskaper hos lök har han också kontraindikationer. Det ska användas med försiktighet och i begränsade mängder med följande sjukdomar:
- sår;
- gastrit;
- pankreatit;
- kardiovaskulära sjukdomar;
- lever- och njursjukdom.
Glöm inte att du självständigt kan utse "Lukotherapy" själv när du är frisk och bara vill öka kämpens effektivitet i kroppen. Och om sjukdomen redan har slagits in i ditt liv, måste du först och främst fråga läkaren om "doseringen" av en sådan aktiv grönsak.