Vacker, då frisk. Så här tänker en man omedvetet vid syn av en attraktiv kvinna. Det finns inget överraskande i detta. Under utvecklingens gång måste männen välja de mest friska kvinnorna genom sina yttre tecken. Därifrån kom skönhetens kanoner. Idag - det har varit kvar i oss som ett undermedvetet sinne , men du kommer inte att hävda att den glansiga huden utan utslag och fet skinn inte bara är vacker utan också talar om ägarens inre hälsa?
Så vi måste välja rätt vitaminer för skönhet och hälsa.
Vitamin A är en känd antioxidant och en del av nästan alla vitamintillskott för skönhet. Det ger vår hudens elasticitet, elasticitet och "sparar" från akne och rynkor. Retinol kämpar med fria radikaler i kroppen, det förbättrar syn och skyddar mot för tidig åldrande av kroppen.
En grupp vitaminer B - de bästa vitaminerna för kvinnors skönhet kan inte göra utan att de är tillgängliga. Kortfattat om deras funktioner:
- ungdomlig hud
- hårfärg (och brottning med grått hår);
- läker sår;
- fuktar huden
- kämpar med peeling;
- stärka hårsäckarna
- lindra mjäll
- delta i lipidmetabolism.
Den tredje antioxidanten och vitamin för kvinnors skönhet är askorbinsyra . Vi står alla inför "anti-age" på hyllorna i kosmetiska butiker och apotek. Alla berömmer sig för innehållet av kollagen. Och ändå produceras kollagen i vår kropp som påverkas av vitamin C. Slutsats: C-vitamin förlänger ungdoms- och hudelasticitet, har anti-celluliter effekt. Dessutom bidrar askorbinsjukdomar till att läka sår, stärka blodkärlen, bli av med skadliga, fria radikaler och också öka viktminskningen (om du gör ansträngningar för denna process).
Här är de tre viktigaste vitaminerna för kvinnor. Men mottagandet av dessa komponenter ensam löser inte alla problem med ett så problematiskt kvinnligt utseende. Dieten ska vara balanserad och varierad, och för att hjälpa till att uppnå vitamindiversitet, föreslår vi att du blir bekant med listan över vitamintillskott för kvinnor.
Lista över vitaminkomplex
- Vitrum Skönhet.
- Leovit Womanlife.
- Wellness Pack Oriflame.
- Inneov.
- Naturväg, Levande.
- Opti-Women.
- 21st Century Health Care.
- Bryggerjäst med järn.
- Kvinnlig läkare nummer 60.
- Inneov solen.
- Gratis för kvinnor.