Under nästan varje kalorifatt diet förbrukar kroppen mycket noga energi, vilket saktar metabolism. För att undvika detta, och för att stödja metaboliska processer, och med dem takten i viktminskning vid höjd, kan du använda ytterligare hjälpmedel - blandningar för viktminskning.
Blandning av torkad frukt för viktminskning
Många är säkra på att en torr mix av frukt för viktminskning är idealisk. Detta uttalande motsvarar på något sätt sanningen, men i något ganska långt ifrån det.
Så t ex torkade frukter är verkligen användbara och näringsrika, och som ersättning för sötsaker är lämpliga. Men de har också mycket sockerarter, om än naturliga, så de kan bara ätas fram till 14.00, tills ämnesomsättningen på höjd.
Blandning för viktminskning
Nu erbjuder många företag färdiga bantningsblandningar som du behöver ta i stället för måltider. Vanligtvis distribueras de flesta via nätverksmarknadsföring och är mycket värda - för samma pengar köper människor enkelt grönsaker, spannmål, grönsaker, kött, fisk och kan gå ner i vikt mer naturligt.
Det viktigaste, än dålig avvikelse från en vanlig ration, är nödvändigheten att återvända till den efter att ha blivit tunn. Och om man under tiden av viktminskning inte har skapat rätt matvanor, kommer han snabbt att gå tillbaka och kommer att bli tvungen att återigen köpa tvivelaktiga produkter. För tillverkare av sådana blandningar är detta fördelaktigt, men för en person - nej.
Recept av ingefära och andra bantningsblandningar
Låt oss överväga några varianter av dryckesblandningar för att bli tunna. Det är värt att notera att de på egen hand utanför kosten kommer inte att ge någon märkbar effekt eftersom de inte kan sprida ämnesomsättningen så att den täcker din bilaga till sött, mjöl eller fett, och bara en vana är allt du vill utan att förstå i produkter.
Drick från kanel och honung
ingredienser:
- kanel - 1 tsk;
- honung - 2 tsk
- vatten - 1 glas.
beredning
Koka vatten, häll i kanel, täck och låt i 30 minuter. Därefter svalna vätskan till kroppstemperatur och tillsätt honung. Dess användbara egenskaper förstöras när det kommer i kontakt med varmt vatten, så ska du aldrig lägga till det tidigare. Den resulterande blandningen, använd hälften av glaset på morgonen på tom mage och på kvällen innan du lägger dig. Du kan lagra blandningen i kylskåpet, den kan inte värmas upp.
Ginger slankning blandning
ingredienser:
- ingefära (roten riven) - 2 tsk;
- honung - 1 tesked;
- vatten - 1,5 koppar.
beredning
Koka vatten och häll det med riven gingerrot (i extrema fall kan du ta 2 tsk torkt pulveriserad). Lämna i 30-60 minuter. I den redan kylda blandningen tillsätt honung. Ta blandningen i en tredjedel av glaset före varje måltid.
Använd naturliga blandningar som hjälpmedel är ganska effektiv, och med ett komplicerat tillvägagångssätt kan du påskynda resultatet av resultatet.