Hur många kalorier i pomelo?

Pomelo är en underbar dietary citrusfrukt. I tropiska länder når vikten av pomelo även några kilo. Denna frukt har en mycket tjock skal och stora fibrer, och dess smak är mycket sötare än grapefrukt .

Sammansättning och kaloriinnehåll av pomelo

Pomelo innehåller eteriska oljor och limonoider. Den innehåller ett lipolytiskt enzym, vilket främjar snabbare uppdelning av proteiner och fetter. Gynnsam effekt på tarmarna och magen pomelo har på grund av fibern i den. Hjärtsystemet stöds av kalium, och i kampen mot cancer hjälper limonoider. Användbara egenskaper av pomelo för viktminskning är förknippade med det faktum att tråkig känslan av hunger, liksom splittrar fetter och proteiner. Denna citrusfrukt har blivit en riktig hjälpare i kampen mot överskott av kilo. Kaloriinnehållet i pomelo per 100 gram av produkten är bara 32 kcal. Hur många kalorier i pomelo beror på dess vikt. Genomsnittlig kaloriinnehåll är 1 pc. Pomelo skalad av är ca 160 kcal.

Användbara egenskaper hos pomelo

Smaken av pomelo är trevlig, söt och fräsch. Men det finns inte mycket juice i den. Han har många användbara egenskaper. Regelbunden användning av pomelo ökar immuniteten och är ett förebyggande medel för olika virusinfektioner och förkylningar. Pomelo kommer att lösa problem med hjärt-kärlsjukdomar och högt blodtryck. Den konstanta användningen av denna frukt kommer att minska risken för onkologiska sjukdomar. Massa av pomelo underlättar tillståndet med bronkial astma.

De använder också pomelo i kosmetologi. Dess saft kan torka huden under vintersäsongen, och sedan vid våren blir resultatet synligt. Huden blir färsk och ser mycket yngre ut. För fet hud är ren juice lämplig, och för torr hud måste den spädas i hälften med kokt vatten.

Kontraindikationer pomelo

Ta inte bort pomelo med magsjukdom, eftersom dess juice kan provocera en förvärring. Liksom alla citrusfrukter kan pomelo orsaka allergiska reaktioner. Därför måste människor som är benägen för allergier använda försiktighet med denna exotiska frukt.

Pomelo måste kunna välja rätt. En bra frukt bör vara lite mjuk vid beröring, doftande och med en karakteristisk glans. Ta inte en mycket stor frukt, det är bättre att välja en som är tyngre. Ju mer pomelo vikt, desto mer massa och juice i den.