Vi erbjuder dig ett intressant och enkelt recept på stuvad zucchini, kokad i en multivarkett, som kommer att diversifiera ditt bord och vädja till alla gäster.
Recept av stewed zucchini i multivarken
ingredienser:
- Zucchini ung - 3 st.
- morötter - 3 stycken;
- tomater mogen - 2 st.
- glödlampa - 1 stycke;
- vitlök - 5 dentiklar;
- färska gröna
- slipad ingefära - nypa;
- kryddor;
- koriander slipad nypa.
beredning
Alla grönsaker tvättas först och torkas. Sedan skär vi morötterna i halva ringar, vitlökskivade tallrikar och lökbitar. I multivarkas diskar häller vi vegetabilisk olja och sprids grönsaker. Kucchini skölja, riva ringar och sprida från ovan. Strö med kryddor till smak, salt och omslag med tomatskivor. Stäng nu locket på enheten, sätt programmet "Quenching" och ställ in tiden i 1 timme. 5 minuter före måltiden, stänk en maträtt med krossade färska örter och lägg de stewed grönsaksmärvorna med grönsaker från multivarka till en djup tallrik.
Stewed courgette med malet kött i en multivark
ingredienser:
- Zucchini ung - 4 st.
- glödlampa - 1 stycke;
- potatis - 5 st.
- kryddor;
- färska gröna
- malet kött - till smak;
- tomater - om så önskas;
- vitlök - 2 kryddnejlika
- vegetabilisk olja.
beredning
Så, tvättas courgetter, rengörs, ta försiktigt fröet och skär köttet i små skivor. Häll oljan, häll den färdiga kucchini och kasta potatisarna, hackade kuber. Stäng enheten med ett lock, sätt ut programmet "Quenching" och markera det i 15 minuter. Den här gången sköljer grönarna, skakar den och finskuren med en kniv. Lampa och vitlök rengörs, skärs i små kuber och läggs till köttmalet kött. Rör, tillsätt salt till smak och sätt massan i fläskens rätter. Återigen, stäng locket och stuvla skålen i ytterligare 15 minuter och lägg till vid tomater. Efter ljudsignalen ger vi maten att brygga och serverar den sedan till bordet.
Zucchini stuvad i gräddfil i en multivariate
ingredienser:
- mjöl - 1 msk. sked;
- mjölk squash - 1 kg;
- gräddfil med låg fetthalt - 0,5 bord;
- vegetabilisk olja - 30 ml;
- socker - nypa;
- salt;
- dill eller persilja.
beredning
Marger tvättas ordentligt, avskalas från tjock skal, vi tar ut frön och skär grönsaker med tjocka plattor. Vi lägger multivarken i "Hot" -läget, häll oljan och värm upp den. Lägg sedan ut courgetterna och stek dem i 5 minuter. Tillsätt en nypa socker och bruna den i några minuter, omrör hela tiden. Häll nu gradvis i mjölet och laga maten tills färdig signal hörs. Välj sedan programmet "Quenching", salt av om det behövs, sätt lite fet gräddfil och vi markerar 20 minuter. Vi serverar färdig maträtt med färskhackad persilja eller dill.
Courgettes stuvade med kyckling i en multivark
ingredienser:
- Courgettes ung - 700 g;
- glödlampa - 1 stycke;
- gräddfilm med låg fetthalt - 2 msk. skedar;
- morötter - 1 stycke;
- kycklingfilé - 700 g;
- kryddor ;
- solrosolja.
beredning
Vi rengör glödlampan, krypa lite och kasta in i skålen en multivark med smör. Välj programmet "Hot" och laga exakt 3 minuter, omrörning. Tillsätt sedan morötter, skär i skivor och stek grönsakerna till ett rodigt tillstånd. Lägg nu ut den färska kycklingfiléen, hackade skivorna, tillsätt salt, peppar till smak, blanda och koka i ca 7 minuter. Squash-kuber skärs i kuber, tar ut frön och lägger till grönsakerna. Vi flytta enheten till "Quenching" -läget och förbereda ytterligare 20 minuter. Häll sedan gräddfilen, rör och låt disken stå i ytterligare 5 minuter.