Runt det gröna kaffet är det mycket mystiskt och tvetydigt. I reklam, skrikande från alla håll står det att denna nya, unika dryck kan spara vikt utan någon ansträngning från din sida. Och ändå är den här drycken inte helt ny, både i Europa och i Amerika har den länge varit full och kostar dubbelt så billig som svart kaffe. Så, om allt i ordning. Det är dags att ta reda på vad, sanningen och vad är fiktion i hype med grönt kaffe.
Vad är grönt kaffe?
Grönt kaffe - det här är inte en särskilt härledd klass av kaffe för viktminskning . Det är bara rostade kaffebönor av samma robusta, och samma Arabica. Korn av grönt kaffe kan ha olika nyanser, beroende på sorterna. När kaffebönor skördas, stekas de inte, men bearbetas för att bli av med den sötma som i början finns närvarande i kaffebär.
Skillnad i komposition
Sanningen om grönt kaffe är att det faktiskt är närmare att förlora vikt än svart kaffe. Anledningen är i kompositionen. Kaffe kan hjälpa till att bli av med hatad övervikt på grund av verkan av klorogen syra. När den är friterad förstörs denna syra. Så köper gröna korn och stekning - det fungerar inte, om du kommer att gå ner i vikt. Att gå ner i vikt kan bara hjälpa till med att dricka en grön, friterad korn.
bedragare
Vi har grönt kaffe annonserat som en mirakeldryck, ja, det är värt det, beroende på dess vikt i att förlora vikt. Men i Europa är det här alternativet 2 gånger billigare: om de stekt kornen kostar mellan 10 och 100 kronor per kg, kostar det gröna kaffet från 5 till 10 kronor per kilo. Orsaken är enkel - grönt kaffe är en halvfabrikat och de flesta européer steker det hemma .
Gå ner i vikt?
Men du ger fortfarande inte vila till en sak: bedrägeri eller sanningen att grönt kaffe brinner fett. Svaret är dubbelt. Faktum är att på grund av dess sammansättning, som inte förstörs av stekningsprocesserna, grönt kaffe "tömmer" tarmarna, visar "skadligt" kolesterol, sänker insulinns nivå, neutraliserar effekten av fria radikaler, förbättrar minne och uppmärksamhet och påskyndar metaboliska processer.
Om du dricker grönt kaffe 15 minuter innan du äter, kommer din aptit att minska, du vill inte ha en söt och som ett resultat kommer du att äta mindre. Men du ser, det här är fortfarande inte tillräckligt för att gå ner i vikt.
Processen att gå ner i vikt innebär att öka kroppens kostnader jämfört med inkommande kalorier. För att göra detta måste du aktivt flytta, och kaffe, som hjälpmedel, kommer helt enkelt att påskynda processen att konvertera fettbutiker till energi.
Robusta och Arabica
I robusta är innehållet av samma klorogena syra dubbelt så stor som i arabica. Detta är värt att komma ihåg om du ska köpa gröna kaffebönor. Deras färg är också annorlunda: arabica har en grågrön nyans och robusta är en blågrön.
Grönt kaffe för skönhet
Kaffe har egenskapen att lämna bakom en tjocklek. Du kan säkert använda den med inte helt "kristna" ändamål, till exempel lite pokoldovat, och kan med verklig nytta för huden. Från kaffegrunderna kan du göra en anti-celluliter skrubba,
Dessutom säljs kaffeextrakt på apotek och kaffeoljor. De kommer att rädda hårbotten från torrhet och klåda, återställa bräckligt hår.
Om du inte gillar smaken ...
Tyvärr är smaken av den här läckande drycken långt ifrån allt för alla. Så du vill steka bättre denna "gröna" och njuta av den välbekanta och favoritkaffe aromen. Men då blir det ingen fördel ... Det finns en väg ut. I ditt fall kommer kapslar med extrakt av grönt kaffe att göra. I dem är innehållet av klorogen syra högre och det finns absolut ingen smak. Tvätta bara med vatten och mätta din hälsa.