Många vill prova en sådan nyhet inom området för viktnormalisering, som grönt kaffe. Det är en helt naturlig produkt, som är ett vanligt kaffe, som inte är termiskt bearbetat. Vad vi brukade dricka till frukost - det här är samma produkt, bara den senaste grillen, vilket resulterar i en ädel färg och svimrande arom. Kaffe används för att producera sportfettbrännare under lång tid, det är dags att utvärdera denna produkt i en ny kvalitet - mer naturlig. Beakta anvisningarna för att ta emot grönt kaffe.
Hemligheten med grönt kaffe
Som redan nämnts ovan är grönt kaffe inte en speciell anläggning, det är detsamma som svart kaffe, men bara före rostning. Naturligtvis genomgår kornen viss bearbetning och torkas för att ge en längre hållbarhetstid.
I sammansättning är han lite annorlunda än hans stekte bror. Skillnaden är att mängden koffein ökar under rostning, men det finns inte mycket av det i grönt kaffe. Tack vare detta kan du dricka det utan rädsla för tryckproblem.
En annan viktig skillnad är att grönt kaffe innehåller klorogen syra. Detta ämne förstörs under rostning. Det här hjälper till med att gå ner i vikt, minska aptiten och påskynda ämnesomsättningen , stimulera kroppen att spendera mer kolhydrater och fetter på livets processer.
Naturligtvis är det vanligtvis att vana att äta en efterrätt efter te med en kopp te, en kärlek till snabbmat och mjöl, bara det här kaffet räcker inte. Håll din sunda förnuft och närma sig problemet med att gå ner i vikt på ett komplicerat sätt - i det här fallet kommer grönt kaffe att påskynda uppnåendet av resultat.
Grönt kaffe: bruksanvisningar
Till salu hittar du både markerat grönt kaffe och flingor. Självklart rekommenderar experter ett mer naturligt alternativ, även om det är förknippat med vissa svårigheter - innan varje mottagning behöver du också slipa kornet.
Förbered grönt kaffe så enkelt som vanligt. För att börja kaffe behöver du slipa i en kaffekvarn. Om du brygger en drink ska du gå till en turk, du behöver de minsta partiklarna, och om du använder en geyser kaffemaskin - sluta sedan vid en stor slipning.
För en servering av kaffe behöver du 150-200 ml. vatten och 2-3 teskedar malet kaffe. Förbered det också, som vi skulle förbereda vanligt kaffe, baserat på vilka enheter du använder för detta.
Instruktioner för att dricka grönt kaffe
Beroende på tillverkaren är instruktionen om hur man dricker grönt kaffe något annorlunda. Oftast kan du följa rekommendationen att dricka en kopp kaffe i 20-30 minuter innan du äter.
Andra källor säger att du behöver dricka kaffe varje gång du känner dig hungrig, 4-6 gånger om dagen. En sådan behandling leder till mer intensiv viktminskning, men innan kursen påbörjas bör du kontakta din läkare.
Instruktioner för användning av grönt kaffe: kontraindikationer och biverkningar
Kontraindikationer mot mottagning av grönt kaffe är nästan samma som vid mottagande av svart kaffe:
- kroniska kardiovaskulära sjukdomar;
- graviditet;
- laktation;
- hjärtrytmstörningar;
- hypertoni;
- barn och äldre.
Vissa människor tar följande biverkningar när de tar grönt kaffe: illamående, upprörd mage, hjärtklappning, yrsel, uttorkning. Detta påverkar vanligtvis bara de som dricker denna drink för ofta och i stora doser.