Sallad med pasta - ett populärt västeuropeiskt mellanmål, har uppnått platsen och de slaviska invånarna. Fläktar av mångsidighet, uppskattade de kolhydratbasen, företaget med grönsaker och kött och smaklig dressing, den slutliga maträtten. Sådan mat är en gåva till fans av hjärtliga frukostar, enkla kontorstvättar och middagar bråttom.
Italiensk sallad med pasta
Italiensk sallad med pasta och skinka är ett recept som är baserat på den populära, världsomspännande pasta av Carbonara. Användning av traditionella komponenter i kall form, öppnade inte bara nya smaker, men också trevligt var god matlagning. Du kan kombinera klassiker och modernitet, och maträtten kommer att få ett nytt liv.
ingredienser:
- "Bows" - 400 g;
- skinka - 300 g;
- konserverad majs - 200 g;
- majonnäs - 190 g;
- en handfull gröna lökar;
- krossad ost - 180 g.
beredning
- Den första ingrediensen från listan kokas.
- Skiv skinkan i tunna skivor.
- Kombinera alla ingredienser och krydda, dekorera salladen med pastabågar med en handfull gröna.
Sallad med pasta och tonfisk
Sallad med tonfisk och pasta är ett recept som kopplade de tre baserna med rätt näring. Fasta vete sorter och fisk som är användbara för deras sammansättning inte bara mätta, men också berika människokroppen med ett överflöd av protein. Sådan mat kommer att förstärkas efter träning, kommer att tacka skolbarnen vid lunch och komplettera menyn med att gå ner i vikt. Använd endast massor av massa i din egen juice.
ingredienser:
- sötpeppar - 1 stycke;
- tomater - 2 st.
- röda lök -1 pc.
- konserverad tonfisk - 200 g;
- olja - 50 ml;
- citronsaft - 30 ml;
- senap - 1 tesked;
- vinäger - 20 ml;
- honung - 1 tesked;
- "Spiral" - 400 g.
beredning
- Tärning de första fyra från listan.
- Piska alla vätskor för påfyllning.
- Kokta spiraler, kombinera med sås, fisk och bitar av lök, peppar, tomater, blanda och servera.
Varm sallad med pasta
Sallad med stekt pasta - ett originalt mellanmål, för dem som inte brukar spendera tid nära kaminen. Tillräcklig stekpanna, lite vatten, en produkt av durumvete - och ett par minuter är basbasen klar. Smartness hjälper till att få saken till slut: Lägg till favorittilläggen till samma stekpanna, mixa och äta helt.
ingredienser:
- "Tubules" - 250 g;
- vatten - 500 ml;
- torkade konserverade tomater - 8 st.
- renad gurka - 1 bit;
- röda lökar - 1 st.
- handfull persilja;
- olivolja - 70 ml;
- vinäger - 20 ml;
- honung - 1 tsk.
beredning
- Första ingrediens från listan, stek i en stekpanna tills gyllene, häll i lite vatten och håll i ca 7 minuter i brand. Vatten måste absorberas i produkten.
- Skiva de hårda ingredienserna och kombinera dem med de beredda.
- Blanda vätskorna och häll i en varm bas.
- Denna version av sallad med pasta kräver omedelbar arkivering.
Sallad med pasta och kyckling
Sallad med pasta och kött - en trevlig gastronomisk överraskning för spöken. Ögonfångande livsmedel som existerade separat från varandra, kombinerat och skapade en näringsrik och originalmat. En liten del kommer inte bara att förstärka för hela dagen, men kommer också att ge alla användbara. Denna maträtt är ett bevis på rätt matkvarter.
ingredienser:
- fusilli - 300 g;
- kokt kycklingfilé - 150 g;
- bacon - 80 g;
- tomat - 1 st.
- handfulls av arugula;
- vegetabilisk olja - 70 ml;
- citronsaft - 30 ml;
- en nypa svartpeppar.
beredning
- Köttprodukter, tomater, gröna, skära, enligt personliga preferenser.
- Gör såsen genom att kombinera alla vätskor ihop.
- Koka pastan.
- Gå med i arbetsstyckena och, generöst tankning, behandla dina nära och kära.
Sallad med pasta och tomater
Även en banal maträtt - en pasta med grönsaker, kommer att bli en kunglig måltid vid en festlig fest, om du litar på din intuition och fantasi. Baka dina favoritgrönsaker, blanda med en neutral bas i form av pasta från hårda sorter och blötläggas med aromatisk juicerätt, förtjänar dig förtjänt till kategorin skickliga kockar. Utanför säsongen kan du använda fryst sortiment.
ingredienser:
- körsbärstomater - 10 stycken;
- zucchini - 1 stycke;
- sötpeppar - 1 stycke;
- "Spiral" - 250 g;
- vegetabilisk olja - 80 ml;
- vinäger - 20 ml;
- en nypa torkad basilika.
beredning
- Tomat, kucchini och paprika, skära, krydda och placera i ugnen vid medium temperatur i en kvart i timmen.
- Kall och kombinera med kokta spiraler.
- Smörja med en fyllnadsblandning av de tre sista komponenterna. Förresten, i stället för torkad basilika, kan du lägga till fyllningen av en färdig blandning av italienska örter.
- Låt sallad med pasta suga.
Sallad med pasta och korv
Pastasalat är ett recept, tack vare vilka försiktiga hemmafruar kan använda köttresterna med vinst. Tydlig teknik existerar inte - allt som var till hands, skickades till ett mellanmål. Detta tillvägagångssätt sparar inte bara podnadoevshie-produkter, som inte hittade någon annan applikation, men låter dig också skapa en meny själv.
ingredienser:
- fetuchini - 300 g;
- rökt korv - 120 g;
- sötpeppar - 1 stycke;
- tomater - 1 st.
- olivolja - 60 ml;
- citronsaft - 30 ml;
- en handfull färsk dill.
beredning
- Sallad med pasta innebär en bas av pasta, så kokta "spiraler" kommer att vara lämpliga.
- Skär det röda köttet, paprika och tomater på ett godtyckligt sätt, blanda med "spiraler".
- Från vätskekomponenterna gör såsen och krydda maten omedelbart före servering.
Sallad med pasta och räkor
Sallad med pasta och skaldjur - en återgång till italienska traditioner. Räkor, pasta och doftande grönsaker förmedlar inte bara den välsmakande skalan utan också andan i det soliga landet. Ett populärt medelhavs mästerverk är likvärdigt med en avancerad restaurangmat. Försök att skapa den i ditt hem, och detta dietmat kommer bli en frekvent gäst i familjefest.
ingredienser:
- klistra in - 300 g;
- räkor - 200 g;
- körsbärstomater - 10 st.
- sötpeppar - 1 stycke;
- olja - 40 ml;
- citronsaft - 20 ml;
- hård ost - 120 g;
- handfull persilja.
beredning
- Koka pastan tills kokt, skalla och laga räkorna.
- Skär grönsakerna i skivor och blanda med de färdiga produkterna.
- För att fylla, piska emulsionen från smör och citrusjuice.
- Kombinera de färdiga ingredienserna och avsluta salladen med färgad pastadryddad ost och gröna.
Sallad med lax och pasta
Sallad med pasta och fisk - möjlighet att tillbringa tid i köket. När allt är sådan mat är ett lämpligt alternativ till högkalori fisksmörgåsar. Ändra det bakade brödet på basis av durumvete, kalorifettfett till naturlig sås, och ett universellt mellanmål som skapas om några minuter kommer att förvåna inte bara utseendet utan även fördelen.
ingredienser:
- pasta penne - 200 g;
- lätt saltade lax - 150 g;
- en massa basilika;
- olivolja - 70 ml;
- vitlök - 2 tänder;
- pinjenötter - 50 g;
- Parmesan - 50 g.
beredning
- Svetsad penne med fisk skuren i tunna skivor.
- De återstående produkterna maldes i en mixer och blandas med tidigare beredda.
- Pesto sås, hemgjord, kommer att lägga till en sallad med pasta kryddor.